Forerunner-Serie

Laufen. Sprinten. Wettkämpfe. Triathlons. Spinning. Schwimmen. Radfahren. Rudern.

Du liebst Abwechslung. Jetzt hält deine Uhr mit dir Schritt.

Der Einsteiger

Wenn du ständig aktuelle Infos zu Pace, Distanz und Zeit erhalten möchtest, sind der Forerunner 25 und 35 die richtigen Trainingspartner. Der Virtual Pacer lässt dich wissen, wenn du ein wenig schneller oder langsamer laufen musst, indem er deine aktuelle Pace mit der Zielpace vergleicht. Alarme für persönliche Rekorde sorgen für zusätzliche Motivation.

Forerunner® 25

Neu

Forerunner® 35

Der Ambitionierte

Der Ambitionierte bietet zusätzliche Hilfestellung, wenn du dich auf den nächsten großen Wettkampf vorbereitest. Wähle einen vorhandenen Trainingsplan oder passe bei Garmin Connect einen Plan an deine Bedürfnisse an und lade ihn anschließend direkt auf deine Laufuhr hoch. Lasse dich per LiveTrack von Familie und Freunden motivieren, wenn du deinen Forerunner mit dem Smartphone koppelst. Der Forerunner 235 informiert dich außerdem dank Herzfrequenzmessung am Handgelenk auch ohne Brustgurt über deine Herzfrequenz.

Forerunner® 230

Forerunner® 235

Der Profi

Sich mit jedem Tag zu verbessern – für dich bedeutet das, alle Statistiken zu analysieren und die Erholungsphase genau im Auge zu behalten. Verwende den Forerunner 630 oder 735XT mit einem Herzfrequenz-Brustgurt, um die VO2max errechnen zu lassen und eine Leistungsprognose zu erhalten. Dank erweiterter Laufeffizienz-Werte wie Schrittlänge, Balance der Bodenkontaktzeit und vertikalem Verhältnis kannst du deinen Laufstil immer weiter optimieren.

Forerunner® 630

Forerunner® 735XT

Hol mehr aus deinem Lauftraining heraus. Diese benutzerfreundliche GPS-Laufuhr speichert Distanz, Pace, Herzfrequenz und persönliche Rekorde. Bleib mit Smart Notifications während des Trainings auf dem Laufenden und verpasse keine Anrufe oder SMS mehr. Der integrierte Fitness-Tracker zeichnet deine Schrittzahl pro Tag auf, sodass du auch im Alltag deinen Fortschritt im Blick hast.

1Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.
2Fitness-Tracker-Genauigkeit
3Bei Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.
4Separat erhältlich

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Bleibe mit dem Forerunner 35 fit und auf dem Laufenden. Diese benutzerfreundliche GPS-Laufuhr mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist klein und leicht, damit du noch mehr aus deinem Training herausholen kannst. Dank der Herzfrequenzmessung am Handgelenk1 kannst du ohne Brustgurt loslaufen und mit den verschiedenen Sportprofilen trainierst du ganz so, wie du es dir vorstellst. Das Gerät unterstützt auch nützliche Funktionen wie Auto Pause® und den Modus zum Laufen/Gehen. Über die Smart-Konnektivität des Forerunner 35 erhältst du Anruf-, SMS- und andere Telefonbenachrichtigungen2 direkt auf dem Gerät am Handgelenk. Ebenfalls unterstützt werden automatische Uploads2 auf Garmin Connect, unsere kostenlose Online-Fitness-Community, bei der du an Challenges teilnehmen, Insights erhalten und deinen Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele mit anderen teilen kannst.

1Fitness-Tracker-Genauigkeit
2Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone

Kopple den Forerunner 230 mit einem kompatiblen Smartphone, um Audio Ansagen für Pace oder Rundenzeiten zu erhalten. Smartphone-Funktionen1 umfassen Benachrichtigungen und Connect IQ-Apps. Als weitere Online-Funktionen stehen automatische Uploads auf Garmin Connect und LiveTrack1 zur Verfügung. Individuell erstellte Trainingseinheiten und Trainingspläne können direkt von Garmin Connect auf deine Uhr heruntergeladen werden.

1Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.
2Bei Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

Bleibe im richtigen Herzfrequenz-Bereich und laufe deine persönliche Bestzeit dank der Herzfrequenzmessung am Handgelenk. Die farbige Anzeige der Uhr zeigt dir deinen Herzfrequenz-Bereich an, damit du auch ohne Brustgurt effektiver trainieren kannst. Smartphone-Funktionen1 umfassen Benachrichtigungen und Connect IQ-Apps. Als weitere Online-Funktionen stehen automatische Uploads auf Garmin Connect, LiveTrack2 und Audio Ansagen2 zur Verfügung.

1Fitness-Tracker-Genauigkeit
2Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

Mit diesen Laufdaten hast du die Nase vorn. Physiologische Messungen1 und erweiterte Laufeffizienz-Werte2 helfen dir, effektiver zu trainieren. Die Balance der Bodenkontaktzeit, die Schrittlänge und das vertikale Verhältnis helfen dir dabei, deinen Laufstil zu analysieren und zu verbessern. Basierend auf der VO2max-Berechnung1 kann der 630 deine Wettkampfzeiten für verschiedene Distanzen prognostizieren und dir dadurch eine Laufzeit-Prognose für den nächsten Wettkampf geben.

1Bei Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.
2Bei Verwendung mit dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run oder HRM-Tri. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.
3Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.
4Fitness-Tracker-Genauigkeit

Neu

Der 735XT hilft dir dabei dich mit jedem Tag zu verbessern. Die GPS-Lauf- und Multisportuhr ist mit der Garmin Elevate-Technologie1 für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ausgestattet, damit du mehr Freiheit beim Training und bei Wettkämpfen hast – sei es beim Laufen oder beim Radfahren. Durch das Tragen des Brustgurtes kannst du auch Physiologische Messungen wie die Laktatschwelle2 und erweiterte Laufeffizienz-Werte2 wie Balance der Bodenkontaktzeit und vertikales Verhältnis erhalten. Schon hast du die nötigen Daten, um besser als gestern zu sein. Mit Smart Notifications3 bist du immer in Verbindung und durch automatische Uploads3 stets auf dem aktuellen Stand. Verleihe deinem Gerät mit benutzerdefinierten Displaydesigns und Apps von Connect IQ deine ganz persönliche Note.

1Fitness-Tracker-Genauigkeit
2Bei Verwendung mit dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run oder HRM-Tri. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.
3Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

Smart Notifications1

Zeigt Alarme für Anrufe, E-Mails, SMS-Nachrichten und mehr an.

1Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

LiveTrack1

Familie und Freunde können dein aktuelles Lauftraining in Echtzeit verfolgen.

1Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone

Virtual Pacer

Vergleicht deine aktuelle Pace mit der Zielpace.

Kompatibilität mit Herzfrequenz-Brustgurt/Laufsensor

Der Herzfrequenz-Brustgurt liefert sofort Daten und der Laufsensor zeichnet die Distanz auf, wenn du im Fitnessstudio trainierst oder nicht in GPS-Reichweite bist.

Laufeffizienz-Werte

Behalte wichtige Aspekte deines Fortschritts bei Lauf- und Fitnessaktivitäten im Blick, indem du Distanz, Kalorienverbrauch, Pace und mehr speicherst.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk1

Die Elevate®-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk zeichnet rund um die Uhr deine Herzfrequenz auf, damit du beim Laufen keinen Brustgurt tragen musst.
1Fitness-Tracker-Genauigkeit

Online-Funktionen1

Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone erhält der Forerunner 35 Benachrichtigungen für SMS-Nachrichten, von sozialen Medien und mehr und zeigt diese auf dem Gerät an. Steuere außerdem die Musikwiedergabe, erhalte automatisch Software-Updates und lasse Freunde und Familie mit der LiveTrack-Funktion deine Lauftrainings verfolgen.
1Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone

Laufen/Gehen

Der Modus zum Laufen/Gehen macht es ganz einfach, beim Laufen regelmäßige Gehpausen einzulegen. Die Uhr lässt dich wissen, wann du langsamer oder schneller werden musst.

Vibrationsalarme

Nützliche Vibrationsalarme informieren dich über Hinweise für das Lauftraining, wichtige Trainingserfolge beim Fitness-Tracking1, Smart Notifications2 und berichten zum Virtual Pacer.
1Fitness-Tracker-Genauigkeit 2Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone

Smart Notifications1

Zeigt Alarme für Anrufe, E-Mails, SMS-Nachrichten und mehr an.

1Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

VO2max2

Ermittelt das maximale Sauerstoffvolumen, das du bei einer Aktivität verwerten kannst.

2Bei Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

Auto Sync1

Daten werden automatisch in die Garmin Connect Mobile-App oder auf den Computer übertragen, damit du sie später genauer ansehen kannst.

1Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

Erweiterte Trainingsfunktionen

Erstelle individuelle und zielgerichtete Trainings, die genau deinen Wünschen entsprechen.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk1

Herzfrequenzmessung am Handgelenk: Die Elevate-Technologie misst deine Herzfrequenz rund um die Uhr am Handgelenk, damit du auch ohne Brustgurt loslaufen kannst.

1Fitness-Tracker-Genauigkeit

Smart Notifications2

Zeigt Alarme für Anrufe, E-Mails, SMS-Nachrichten und mehr an.

2Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

VO2max3

Ermittelt das maximale Sauerstoffvolumen, das du bei einer Aktivität verwerten kannst.

3Der Forerunner 235 kann die VO2max mithilfe des integrierten optischen Herzfrequenzsensors berechnen. Bei Verwendung eines Herzfrequenz-Brustgurts sind die Daten jedoch genauer.

Auto Sync2

Daten werden automatisch in die Garmin Connect Mobile-App oder auf den Computer übertragen, damit du sie später genauer ansehen kannst.

2Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

Erweiterte Trainingsfunktionen

Erstelle individuelle und zielgerichtete Trainings, die genau deinen Wünschen entsprechen.

Smart Notifications1

Zeigt Alarme für Anrufe, E-Mails, SMS-Nachrichten und mehr an.

1Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

Herzfrequenz2

Der Herzfrequenz-Brustgurt liefert unverzüglich Daten zur Trainingsintensität. Damit weißt du, wie hart du trainierst.

2Bei Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

Physiologische Messungen2

Misst deine Herzfrequenz, um einen Belastungswert, den Leistungszustand und die Laktatschwelle zu ermitteln.

2Bei Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

Erweiterte Laufeffizienz-Werte3

Misst die Balance der Bodenkontaktzeit, die Schrittlänge, das vertikale Verhältnis und mehr.

3Bei Verwendung mit dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run oder HRM-Tri. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

Physiologische Messungen1

Misst deine Herzfrequenz, um einen Belastungswert, den Leistungszustand und die Laktatschwelle zu ermitteln.

1Bei Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

Erweiterte Laufeffizienz-Werte2

Misst die Balance der Bodenkontaktzeit, die Schrittlänge, das vertikale Verhältnis und mehr.

Balance der Bodenkontaktzeit: Misst das Verhältnis zwischen der Bodenkontaktzeit des linken und rechten Fußes in Prozent. Über diesen Wert kann der Läufer ermitteln wie gleichmäßig sein Laufstil ist.

Schrittlänge: Misst die Schrittlänge beim Laufen, die stark mit der Pace zusammenhängt.

Vertikales Verhältnis (%): Misst das Verhältnis der vertikalen Bewegung in Relation zur Schrittlänge. Das vertikale Verhältnis ist ein Indikator wie effizient man läuft. Umso geringer das Verhältnis ist, desto effizienter ist der Laufstil. Das vertikale Verhältnis wird in Prozent angegeben.

2Bei Verwendung mit dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run oder HRM-Tri. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

Herzfrequenzdaten beim Schwimmen3

Mit dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Swim erhältst du Intervallübersichten und Echtzeit-Herzfrequenzdaten.

3Bei Kopplung mit Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Swim™ oder Tri™. Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

Multisport-Aktivität

Integrierte Sport-Apps für das Laufen, Radfahren, Schwimmen, Langlauf, Paddelsportarten sowie für Trailrunning, Wandern und Krafttraining.

Connect IQ-Individualisierung

Pass dein Gerät an, indem du kostenlose Displaydesigns, Apps und Datenfelder von Connect IQ herunterlädst.

Besuche den Connect IQ-Shop, um die Strava Live Suffer Score-App auf dein kompatibles Garmin-Gerät herunterzuladen und besser als gestern zu sein. Bei Connect IQ findest du zusätzlich benutzerdefinierte Displaydesigns, Widgets, Apps und Datenfelder, die kostenlos zum Download verfügbar sind. Passe dein Lieblingsgerät individuell an und lasse dir die gewünschten Daten auf dem Display anzeigen. Erwerbe einen Forerunner® 735XT mit integrierter Suffer Score-App und erhalte ein kostenloses 60-tägiges Probeabonnement für Strava Premium. Mit diesem Abonnement siehst du, wie dein Suffer Score im Vergleich zu dem anderer Strava-Sportler abschneidet.

Connect IQ

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Trainingspläne

Du trainierst für deinen ersten 5-Kilometer-Lauf oder für deinen ersten Marathon? Bei uns findest du den passenden Trainingsplan. Mit der Hilfe von Experten haben wir verschiedene 12-Wochen-Trainingspläne für alle Leistungsstufen und Distanzen zusammengestellt. Wenn deine Uhr erweiterte Trainingsfunktionen bietet, kannst du deine geplanten Trainings an den Forerunner senden und Trainingsanweisungen in Echtzeit erhalten.

Garmin Connect

Los geht's! Garmin Connect ist unsere kostenlose Online-Community, wo aktive Menschen ihre Aktivitäten speichern, planen und mit anderen teilen können. Verbessere dich mit jedem Tag bei deinem Tagesziel für Schritte oder deinem Mega-Lauftraining. Erhalte Connect Insights1, die auf deine Statistiken und Gewohnheiten zugeschnitten sind, z. B. Hinweise, dich zu bewegen und Gesundheitstipps. Stelle Verbindungen mit anderen Benutzern her, um an Challenges und Wettkämpfen teilzunehmen. Verfügbar auf dem Computer oder auf kompatiblen mobilen Geräten.
1Verfügbar für Garmin Connect-Benutzer, die Fitness-Tracker-Funktionen verwenden.
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