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Forerunner®

for runners

Trouvez la Forerunner qui vous correspond

Des montres GPS de course élégantes et simples d'utilisation aux montres connectées plus avancées disposant d'une plus longue autonomie et d'un stockage dédié pour vos chansons favorites, Garmin est le partenaire d'entraînement qui vous correspond.

Les COEQUIPIERES

Forerunner® 30

Nouveau

Forerunner® 45

Forerunner 45

Les MENTORS

Nouveau

Forerunner® 245 Music

Forerunner® 645 Music

Les EXPERTES

Forerunner® 735XT

Nouveau

Forerunner® 945

Forerunner 945

La Forerunner 30 vous aide à rester en forme et connecté et vous permet de partager vos progrès. Cette montre GPS de course intuitive intègre un moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate1 et estime votre VO2 max. pour que vous puissiez surveiller votre condition physique. Vous pouvez aussi l'utiliser au quotidien comme tracker d'activité1 et profiter de la fonction de détection automatique des activités Move IQ. Elle émet également des Smart Notifications2 directement à votre poignet. Votre montre télécharge automatiquement vos statistiques sur la communauté sportive en ligne Garmin Connect où vous pouvez les afficher sur des graphiques personnalisés, participer à des challenges hebdomadaires et contacter d'autres coureurs dans le monde entier.

1Précision du suivi des activités.
2Doit être couplé avec un téléphone compatible.

Vous êtes un coureur, alors entraînez-vous comme un coureur avec la Forerunner 45 ou la version plus petite, la Forerunner 45S. Les deux enregistrent la fréquence cardiaque1 à votre poignet et utilisent le GPS pour suivre votre allure/vitesse, la distance parcourue, etc. Elle fonctionne avec les programmes d'entraînement adaptatifs gratuits Garmin Coach qui vous fournissent des conseils de coaches professionnels directement à votre poignet.

1Précision du suivi des activités.
2Doit être couplé avec un téléphone compatible

Vous courez. La Forerunner 245 Music se charge d'analyser les données. Cette montre GPS connectée pour la course à pied évalue vos statistiques de performance, telles que la VO2 max., le Training Effect aérobie et anaérobie ainsi que le statut d'entraînement qui vous indique si vous en faites trop ou pas assez. Elle vous permet aussi d'enregistrer des dynamiques de course avancées1, notamment l'équilibre jambe droite/gauche, le temps de contact au sol et la longueur de la foulée. Synchronisez vos morceaux favoris à partir de certains services de diffusion de musique3 et stockez jusqu'à 500 chansons sur votre montre afin d'en profiter sans vous encombrer de votre téléphone.

1Lorsque l'appareil est couplé avec un Running Dynamics Pod ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile HRM-Run™ ou HRM-Tri™ (vendus séparément)
2Doit être couplé avec un téléphone compatible
3Nécessite un abonnement Premium auprès d'un fournisseur de musique tiers
4Précision du suivi des activités.

Grâce à la Forerunner 645 Music, chacune de vos courses peut devenir votre plus belle performance. Cette montre de course GPS vous permet de télécharger simplement jusqu'à 500 morceaux pour écouter votre musique facilement et sans vous encombrer de votre smartphone lorsque vous courez. Elle intègre également la solution de paiement sans contact Garmin Pay1, ce qui vous permet de laisser votre portefeuille à la maison, ainsi que des Running Dynamics (Analyse de la foulée) en course à pied 2 pour vous aider à optimiser votre entraînement. Surveillez votre fréquence cardiaque au poignet4 et profitez des fonctions d'analyse des performances telles que le statut d'entraînement, qui vous indique la réaction de votre corps face aux efforts que vous fournissez lors de l'entraînement. Les fonctions connectées3 incluent les Smart Notifications et LiveTrack. De plus, grâce à Connect IQ, vous pouvez même personnaliser votre montre avec des cadrans et des applications gratuits, comme Uber, SmartThings et Accuweather MinuteCast.

1Consultez la liste des pays actuellement pris en charge, ainsi que des informations sur le réseau de paiement et sur les banques émettrices sur le site Garmin.com/GarminPay/banks
2Lorsque l'appareil est couplé avec un Running Dynamics Pod ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile HRM-Run™ ou HRM-Tri™ (vendus séparément)
3Doit être couplé avec un téléphone compatible.
4Précision du suivi des activités.

Boostez vos performances sportives grâce à la 735XT. Cette montre GPS multisports et de course à pied intègre la technologie de fréquence cardiaque1 au poignet Garmin Elevate. Elle vous permet de vous entraîner en toute liberté, que ce soit à pied ou à vélo. Vous pouvez aussi, en portant une ceinture cardio compatible, avoir accès aux Running Dynamics2 (analyse de la foulée) pour la course à pied, à de nombreuses données pour le vélo et la natation, à votre VO2 max, ainsi que d'autres données qui vous aideront à vous améliorer de jour en jour. Restez connecté grâce aux Smart Notifications3, profitez des mises à jour automatiques3 et personnalisez le cadran et les applications de votre montre avec Connect IQ3.

1Précision du suivi des activités.
2Lorsque la montre est couplée à un moniteur HRM-Run, Swim™ ou Tri. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres
3Doit être couplé avec un téléphone compatible.

Vous êtes un athlète, voici la montre qu'il vous faut. La montre de course à pied Forerunner® 945 vous permet de synchroniser vos morceaux avec des services musicaux premium pour les avoir à votre poignet. Elle offre également nos fonctions physiologiques les plus avancées, notamment la charge d'entraînement et bien plus encore. Profitez également de la commodité des paiements sans contact1 au poignet avec Garmin Pay.

1Consultez la liste des pays actuellement pris en charge, ainsi que des informations sur le réseau de paiement et sur les banques émettrices sur le site Garmin.com/GarminPay/banks
2Doit être couplé avec un téléphone compatible.

Fréquence cardiaque au poignet1

La technologie de fréquence cardiaque au poignet Elevate® surveille votre cœur en permanence pour que vous puissiez courir sans ceinture cardio-fréquencemètre textile.

1Précision du suivi des activités.

GPS

Lorsque vous sortez courir, vous n'êtes pas obligé de vous encombrer de votre smartphone. En effet, la Forerunner 30 est dotée d'un GPS intégré qui enregistre votre vitesse de course, la distance et la position.

Fonctions connectées

Une fois couplée avec un smartphone compatible, la Forerunner 30 envoie des Smart Notifications en cas d'appels et de SMS, directement à votre poignet. Elle permet aussi à d'autres personnes de suivre vos courses en temps réel avec la fonction LiveTrack.

Suivi d'activité avec Move IQ

La Forerunner 30 est capable non seulement de suivre le nombre de pas, les calories brûlées et les heures de sommeil, mais aussi de détecter vos activités automatiquement grâce à la fonction Move IQ. Elle détecte vos mouvements et identifie votre activité : marche, course à pied, vélo ou autre activité.

Statistiques de course à pied

Surveillez les principaux aspects de vos sessions de course et de sport en enregistrant la distance, les calories, l'allure et bien d'autres données.

Courez de tout votre cœur

Le GPS intégré et la fréquence cardiaque au poignet1 permettent de surveiller les aspects clés de l'évolution de votre condition physique et de vos performances en course à pied en effectuant le suivi de la distance, des calories, de l'allure, etc.

1Précision du suivi des activités.

Débutez, progressez avec Garmin Coach

Que vous vous entraîniez pour une course de 5 km ou même pour un semi-marathon, votre coach de course à pied personnel est toujours à portée de main. Choisissez votre coach expert et votre objectif de course. Vous recevrez ensuite un programme d'entraînement gratuit ainsi que des instructions détaillées. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre et s'adaptent en fonction de vos performances.

Restez connecté

La gamme Forerunner 45 vous permet de vérifier que vous ne ratez jamais rien d'important pendant votre entraînement. Recevez les notifications d'appels et de SMS directement à votre poignet1. Vous pouvez aussi contrôler la musique lue sur votre smartphone, et permettre à vos proches de suivre vos courses via la fonction LiveTrack.

1Précision du suivi des activités.

SÉCURITÉ ET SUIVI

Vous voulez rassurer vos proches et sortir vous entraîner l'esprit tranquille ? La gamme Forerunner 45 est équipée de fonctionnalités de suivi et de sécurité1 qui permettent de partager facilement votre position avec des contacts choisis, manuellement ou en automatique, grâce à la fonction de détection d'incident intégrée.

1Précision du suivi des activités.

Votre musique, vos motivations

Emportez avec vous votre musique préférée et laissez votre téléphone à la maison. Stockez jusqu'à 500 morceaux, ou synchronisez des listes de chansons créées sur un service de diffusion de musique comme Deezer ou Spotify®, directement sur votre montre pour les écouter avec un casque doté de la technologie sans fil Bluetooth® pendant que vous courez.

SPOTIFY et le logo Spotify sont des marques déposées par Spotify AB. La marque et les logos Bluetooth sont des marques déposées détenues par Bluetooth SIG, Inc. Toute utilisation de ces marques par Garmin fait l'objet d'une licence.

Dynamiques avancées de course à pied et analyse des performances

Améliorez votre technique de course à pied grâce aux dynamiques de course détaillées1, telles que l'équilibre jambe droite/gauche, le temps de contact au sol, la longueur de foulée, le rapport vertical et plus encore. La montre évalue également votre entraînement et votre récupération pour vous fournir des métriques telles que le statut d'entraînement et plus encore.

1Lorsque l'appareil est couplé avec un Running Dynamics Pod ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile HRM-Run™ ou HRM-Tri™ (vendus séparément)

Entraînements avancés

Entraînez-vous à votre manière en téléchargeant des entraînements gratuits ou en créant les vôtres sur la communauté sportive en ligne Garmin Connect. Si vous avez un objectif spécifique en tête pour votre prochaine course de 5 km ou votre prochain semi-marathon, la fonction Garmin Coach vous permet de sélectionner un programme gratuit qui s'adapte à vos objectifs et vous fournit des conseils d'experts du début à la fin.

Applications Connect IQ™

Personnalisez votre montre avec des cadrans, applications et widgets gratuits à télécharger dans la boutique Connect IQ. Suivez votre taxi Uber, lancez-vous des défis avec l'application Strava Relative Effort et bien plus encore.

Vigilance et sécurité

Vous voulez rassurer vos proches et sortir vous entraîner l'esprit tranquille ? La Forerunner 245 Music est dotée de nouvelles fonctions de suivi et de sécurité qui vous permettent, si besoin, de partager en temps réel votre position avec les contacts de votre choix, manuellement ou automatiquement grâce à la détection automatique des incidents.

Votre musique, votre motivation

Emportez avec vous tous vos morceaux et laissez votre smartphone à la maison. Stockez jusqu'à 500 chansons sur votre montre pour les écouter grâce aux écouteurs Bluetooth® lorsque vous courez.

La marque et les logos Bluetooth sont des marques déposées détenues par Bluetooth SIG, Inc. Toute utilisation de ces marques par Garmin fait l'objet d'une licence.

Effectuez des achats lorsque vous courez

Pas de portefeuille ? Aucun souci. La Forerunner 645 Music intègre la solution de paiement sans contact Garmin Pay1, ce qui vous permet d'effectuer des paiements sécurisés simplement en utilisant votre montre. (À venir)

1Consultez la liste des pays actuellement pris en charge, ainsi que des informations sur le réseau de paiement et sur les banques émettrices sur le site Garmin.com/GarminPay/banks

Running Dynamics (analyse de la foulée) en course à pied et analyse des performances

Améliorez votre technique de course à pied grâce aux Running Dynamics détaillées en course à pied1, telles que l'équilibre du temps de contact au sol, la longueur de foulée, le rapport vertical et plus encore. En outre, la montre évalue votre entraînement et votre récupération en vous fournissant des données telles que le statut de l'entraînement et plus.

1Lorsque l'appareil est couplé avec un Running Dynamics Pod ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile HRM-Run™ ou HRM-Tri™ (vendus séparément)

Fonctions connectées

Les fonctions connectées1 vous permettent de recevoir et de répondre aux SMS2 et même de recevoir au poignet des notifications provenant de vos réseaux sociaux et autres. Permettez à vos amis et votre famille de suivre vos courses grâce à la fonction LiveTrack et bénéficiez du téléchargement automatique de vos activités sur Garmin Connect™.

1Doit être couplé avec un téléphone compatible.
2Fonction de réponse aux messages disponible uniquement pour les utilisateurs disposant d'un appareil Android. Android est une marque commerciale de Google Inc. Android est une marque commerciale de Google Inc.

Applications Connect IQ™

Obtenez des fonds d'écran, des widgets et des applications gratuits sur Connect IQ pour connaître l'heure d'arrivée de votre Uber, allumer les lumières avec l'application SmartThings et bien plus encore.

Mesures physiologiques1

Mesure votre fréquence cardiaque pour évaluer votre Stress score - mesure de la fatigue du corps (au repos) - votre niveau de condition physique avec l'indicateur de performance et votre seuil lactique qui détermine précisément le moment où la fatigue musculaire est susceptible d'augmenter de plus en plus vite.

1Lorsque la montre est couplée à un capteur de fréquence cardiaque Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres

Running Dynamics - analyse de la foulée2

Mesure l'équilibre du temps de contact, la longueur de foulée, le rapport vertical, etc.

Longueur de foulée : mesure la longueur de votre foulée lorsque vous courez. Cette mesure peut avoir une grande influence sur votre allure.

Equilibre du temps de contact : mesure votre équilibre pendant que vous touchez le sol pour savoir si vous courez de façon symétrique.

Rapport vertical et % : indique le mouvement vertical induit lorsque vous avancez vers votre destination ; un score bas indique un « rebond » faible pour une longue foulée.

2Lorsque la montre est couplée à un moniteur HRM-Run, Swim™ ou Tri. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres

Fréquence cardiaque en natation3

Obtenez le résumé de vos séries et les données de fréquence cardiaque lorsque vous utilisez la ceinture cardio HRM-Swim.

3Lorsque la montre est couplée à un capteur HRM-Run, Swim™ ou Tri. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres

Activité multisports

Des profils d'activité intégrés pour la course à pied, la natation, le vélo, le ski de fond, les sports de pagaie, le trail, la randonnée, la musculation etc...

Personnalisation Connect IQ

Avec Connect IQ™, personnalisez votre montre en téléchargeant des champs de données, des cadrans de montre, des widgets et des applications depuis votre smartphone.

MUSIQUE

Emportez avec vous votre musique préférée et laissez votre téléphone à la maison. Synchronisez des listes de chansons des services de diffusion de musique premium comme Spotify®, Deezer, etc. Vous pouvez sinon transférer facilement jusqu'à 1 000 chansons de votre propre bibliothèque de musique directement sur votre montre.

SPOTIFY et le logo Spotify sont des marques déposées de Spotify AB.

Analyse avancée des performances

Entraînez-vous plus intelligemment grâce à une montre GPS qui effectue le suivi du statut d'entraînement et de la VO2 max, en ajustant les résultats en fonction de la chaleur et de l'altitude. La Forerunner 945 surveille également votre temps de récupération, votre charge d'entraînement globale et votre objectif de charge d'entraînement. En outre, lorsqu'il est couplé avec nos ceintures cardio-fréquencemètre HRM-Swim ou HRM-Tri (vendues séparément), vous pouvez enregistrer vos données précieuses de fréquence cardiaque1 même lorsque vous vous rendez à la piscine.

1Précision du suivi des activités.

COMPATIBLE GARMIN PAY

Pas de portefeuille ? Pas de problème. La montre GPS connectée Forerunner 945 intègre la solution de paiement sans contact Garmin Pay1, ce qui vous permet d'effectuer des paiements sécurisés simplement en utilisant votre montre.

1Consultez la liste des pays actuellement pris en charge, ainsi que des informations sur le réseau de paiement et sur les banques émettrices sur le site Garmin.com/GarminPay/banks

Les cartes à portée de main

Pour vous éviter de vous perdre pendant vos entraînements et parcours, la Forerunner 945 inclut des cartes en couleur. Où que vos entraînements vous mènent, trouvez les meilleures routes et suivez votre position en un coup d'œil.

Vigilance et sécurité

Vous voulez rassurer vos proches et sortir vous entraîner l'esprit tranquille ? La Forerunner 945 est équipée de fonctionnalités de suivi et de sécurité1 qui permettent de partager facilement votre position avec des contacts choisis, manuellement ou automatiquement grâce à la détection automatique des incidents

1Précision du suivi des activités.

Rendez-vous sur la boutique Connect IQ et téléchargez l'application Strava Live Suffer Score sur votre appareil Garmin compatible pour faire toujours mieux qu'hier. Connect IQ vous propose aussi des fonds d'écran, widgets, applications et champs de données personnalisés téléchargeables gratuitement. Personnalisez votre appareil favori et gardez vos précieuses données à portée de main.

Connect IQ

Programmes d'entraînement Garmin Coach

Avec Garmin Coach, votre coach personnel vous suit partout. Sélectionnez votre objectif de course et choisissez entre 3 coaches experts pour vous guider pendant votre entraînement. Vos entraînements se synchronisent sur votre montre Garmin compatible et le programme s'adapte en fonction de vos performances.

Garmin Connect

C'est l'heure d'y aller. Garmin Connect est notre communauté en ligne gratuite conçue pour que les sportifs puissent à tout moment enregistrer, planifier et partager leurs activités. Suivez l'évolution de vos performances en enregistrant vos nouveaux records personnels. Vous pourrez tous les consulter au même endroit. Obtenez des données Insights numériques1, telles que des astuces pour bouger plus et des conseils santé adaptés à vos statistiques et à vos habitudes. Connectez-vous avec d'autres utilisateurs pour leur lancer des défis et vous mesurer à eux. Garmin Connect est disponible sur votre ordinateur ou sur votre smartphone compatible.
1Disponibles pour les clients Garmin Connect qui utilisent les fonctionnalités de suivi d'activité
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Running Dynamics

Si vous voulez courir plus efficacement, il est utile de commencer par analyser votre foulée Ces données biomécaniques peuvent vous aider à étudier votre style et vos habitudes de course et ainsi à améliorer votre condition physique. Pendant ou après vos courses, vous pouvez consulter vos données de cadence, d'oscillation verticale, de temps de contact au sol, d'équilibre du temps de contact au sol, de longueur de foulée et de rapport vertical. C'est comme si vous faisiez analyser votre course dans une boutique spécialisée ou un laboratoire, sauf que vous n'avez besoin que de votre Forerunner et d'un accessoire d'analyse de la foulée compatible. Étant donné que les Running Dynamics indiquent la façon dont votre corps se déplace dans l'espace, il n'est pas possible de les mesurer à votre poignet. Pour que ces données puissent être calculées, vous devez porter un accessoire à coupler à votre montre.

Running Dynamics Pod

Cet appareil facile à utiliser est si petit que vous ne le remarquerez même pas pendant vos courses. Fixez-le simplement au niveau de votre ceinture, démarrez votre montre et sortez courir.

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HRM-Run

Cette ceinture cardio-fréquencemètre textile a été conçue pour le confort des coureurs. Le module, petit et très léger, ne dépasse pas de la ceinture.

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HRM-Dual

Déjà compatible avec la technologie ANT+®, ce moniteur de fréquence cardiaque transmet, en plus, des données de fréquence cardiaque précises en temps réel via le BLUETOOTH® Low Energy, afin que vous puissiez en profiter sur votre appareil Garmin ainsi que lors de vos entraînements en salle sur des applications tierces comme Zwift.

La marque et les logos Bluetooth sont des marques déposées détenues par Bluetooth SIG, Inc. Toute utilisation de ces marques par Garmin fait l'objet d'une licence.

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Comparer les appareils

Forerunner® 30 Forerunner® 45 Forerunner® 245 Music Forerunner® 645 Music Forerunner® 735XT Forerunner® 945
Ecran couleur
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Auto Lap®
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Virtual Partner®/alertes d'allure
Calcul des calories basé sur la fréquence cardiaque
Calcul des calories brûlées
Ecran(s) personnalisable(s)
Entraînements avancés
Accéléromètre
Estimation de la VO2 max
Aide à la récupération
Prédicteur de course
Fonctions connectées
Compteur de pas1
Objectif automatique
Barre d'activité
Analyse du sommeil
Cardio poignet1
Connect IQ Cadrans de montre uniquement
Running Dynamics - Analyse de la foulée
Test d'effort d'après la variabilité de la fréquence cardiaque
Segments en temps réél Strava
Seuil lactique
Condition de performances
Training Effect anaérobie
Training Effect aérobie
Charge d'entraînement
Statut d'entraînement
Objectif de charge d'entraînement
Oxymètre de pouls2
Musique
Garmin Pay
Lunette en métal
Puissance de pédalage3
Cycling Dynamics3
Shimano Di23
Activité de natation en eau libre
Compatible HRM-Swim
1Précision du suivi des activités.
2Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ni surveiller l'évolution d'une maladie quelle qu'elle soit ; voir Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.
3Avec un capteur ou un accessoire adapté