Vous êtes un coureur, alors entraînez-vous comme un coureur avec la Forerunner 45 ou la version plus petite, la Forerunner 45S. Les deux enregistrent la fréquence cardiaque1 à votre poignet et utilisent le GPS pour suivre votre allure/vitesse, la distance parcourue, etc. Elle fonctionne avec les programmes d'entraînement adaptatifs gratuits Garmin Coach qui vous fournissent des conseils de coaches professionnels directement à votre poignet.
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Que vous couriez pour établir un nouveau record personnel, pour votre bien-être ou simplement pour profiter de la nature, Garmin a une montre faite pour vous. Cela va des montres GPS de course à pied faciles à utiliser aux montres intelligentes de pointe dotées d'une autonomie prolongée et d'un espace de stockage pour la musique. Quelle que soit la raison pour laquelle vous courez, courez avec une Forerunner.
CARDIO POIGNET1
GPS + GLONASS
GARMIN COACH
SMART NOTIFICATIONS2
SÉCURITÉ ET SUIVI3
Courez de tout votre cœur
Le GPS intégré et la fréquence cardiaque au poignet1 permettent de surveiller les aspects clés de l'évolution de votre condition physique et de vos performances en course à pied en effectuant le suivi de la distance, des calories, de l'allure, etc.
Débutez et progressez avec Garmin Coach
Que vous vous entraîniez pour une course de 5 km ou même pour un semi-marathon, votre coach de course à pied personnel est toujours à portée de main. Choisissez votre coach expert et votre objectif de course. Vous recevrez ensuite un programme d'entraînement gratuit ainsi que des instructions détaillées. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre et s'adaptent en fonction de vos performances.
Restez connecté
La gamme Forerunner 45 vous permet de vérifier que vous ne ratez jamais rien d'important pendant votre entraînement. Recevez les notifications d'appels et de SMS directement à votre poignet1. Vous pouvez aussi contrôler la musique lue sur votre smartphone, et permettre à vos proches de suivre vos courses via la fonction LiveTrack.
Vigilance et sécurité
Vous voulez rassurer vos proches et sortir vous entraîner l'esprit tranquille ? La gamme Forerunner 45 est équipée de fonctions de suivi et de sécurité3 qui permettent de partager facilement votre position avec des contacts choisis, de façon manuelle ou automatique, grâce à la fonction de détection d'incident intégrée.
MUSIQUE
STATUT D'ENTRAÎNEMENT
ENTRAINEMENTS PERSONNALISES
RUNNING DYNAMICS (Analyse de la foulée)6
SÉCURITÉ ET SUIVI3
Vous courez, la Forerunner 245 Music se charge d'analyser. Cette montre GPS connectée pour la course à pied évalue vos statistiques de performance, telles que la VO2 Max., le Training Effect aérobie et anaérobie ainsi que le statut d'entraînement qui vous indique si vous en faites trop ou pas assez. Elle vous permet aussi d'enregistrer des dynamiques de course avancées6, notamment l'équilibre du temps de contact au sol et la longueur des foulées. Stockez jusqu'à 500 morceaux directement sur votre montre pour écouter de la musique sans téléphone et synchronisez votre musique préférée depuis certains services de streaming7.
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Votre musique, vos motivations
Emportez avec vous votre musique préférée et laissez votre téléphone à la maison. Stockez jusqu'à 500 morceaux, ou synchronisez des listes de chansons créées sur un service de diffusion de musique comme Deezer ou Spotify®, directement sur votre montre pour les écouter avec un casque doté de la technologie sans fil Bluetooth® pendant que vous courez.
Dynamiques avancées de course à pied et analyse des performances
Améliorez votre technique de course à pied grâce aux Running Dynamics1, comme l'équilibre du temps de contact au sol, la longueur de foulée, le rapport vertical et plus encore. En outre, la montre évalue votre entraînement et votre récupération en vous fournissant des données telles que le statut d'entraînement et plus.
Entraînements avancés
Entraînez-vous à votre manière en téléchargeant des entraînements gratuits ou en créant les vôtres sur la communauté sportive en ligne Garmin Connect™. Si vous avez un objectif spécifique en tête pour votre prochaine course de 5 km ou votre prochain semi-marathon, la fonction Garmin Coach vous permet de sélectionner un programme gratuit qui s'adapte à vos objectifs et vous fournit des conseils d'experts du début à la fin.
Applications Connect IQ™
Personnalisez votre montre avec des fonds d'écran, applications et widgets gratuits à télécharger dans la boutique Connect IQ. Suivez votre chauffeur Uber, lancez-vous des défis avec l'application Strava Relative Effort et bien plus encore.
Vigilance et sécurité
Vous voulez rassurer vos proches et sortir vous entraîner l'esprit tranquille ? La Forerunner 245 Music est dotée de nouvelles fonctions de suivi et de sécurité qui vous permettent, si besoin, de partager en temps réel votre position avec les contacts de votre choix, manuellement ou automatiquement grâce à la détection automatique des incidents.
MUSIQUE
COMPATIBLE GARMIN PAY™5
CONNECT IQ™
RUNNING DYNAMICS (Analyse de la foulée)6
FONCTIONS CONNECTÉES2
STATUT D'ENTRAÎNEMENT
Grâce à la Forerunner 645 Music, chacune de vos courses peut devenir votre plus belle performance. Cette montre GPS de course à pied peut stocker jusqu'à 500 morceaux et synchronise vos listes de chansons depuis certains services de streaming de musique sur votre montre pour une écoute facile et sans téléphone pendant que vous courez. Elle intègre également la solution de paiement sans contact Garmin Pay™5 qui vous permet de laisser votre portefeuille à la maison, ainsi que des dynamiques avancées de course à pied6 pour vous aider à optimiser votre entraînement. Surveillez votre fréquence cardiaque au poignet1 et profitez de fonctions d'analyse des performances telles que le statut d'entraînement, qui vous indique la réaction de votre corps face aux efforts que vous fournissez lors de l'entraînement. Les fonctions connectées2 incluent les Smart Notifications et LiveTrack. En outre, grâce à Connect IQ™, vous pouvez même personnaliser votre montre avec des fonds d'écran et des applications gratuits, comme Uber, SmartThings et AccuWeather MinuteCast.
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Votre musique, vos motivations
Emportez avec vous votre musique préférée et laissez votre téléphone à la maison. Stockez jusqu'à 500 de vos morceaux favoris, ou synchronisez des listes de chansons créées sur un service de streaming de musique comme iHeartRadio, Deezer ou autre, directement sur votre montre pour les écouter avec un casque doté de la technologie BLUETOOTH® pendant que vous courez.
Faites des achats sur votre parcours
Pas de portefeuille ? Aucun souci. La Forerunner 645 Music intègre la solution de paiement sans contact Garmin Pay1, ce qui vous permet d'effectuer des paiements sécurisés simplement en utilisant votre montre.
Dynamiques avancées de course à pied et analyse des performances
Améliorez votre technique de course à pied grâce aux Running Dynamics1, comme l'équilibre du temps de contact au sol, la longueur de foulée, le rapport vertical et plus encore. En outre, la montre évalue votre entraînement et votre récupération en vous fournissant des données telles que le statut d'entraînement et plus.
Fonctions connectées
Les fonctions connectées1 vous permettent de recevoir et de répondre aux SMS8 et même de recevoir au poignet des notifications provenant de vos réseaux sociaux et autres. Permettez à vos amis et votre famille de suivre vos courses grâce à la fonction LiveTrack et bénéficiez du téléchargement automatique de vos activités sur Garmin Connect™.
Applications Connect IQ™
Personnalisez votre montre avec des fonds d'écran, applications et widgets gratuits à télécharger dans la boutique Connect IQ. Suivez votre chauffeur Uber, lancez-vous des défis avec l'application Strava Relative Effort et bien plus encore.
CARDIO POIGNET1
RUNNING DYNAMICS (Analyse de la foulée)6
MULTISPORTS
VO2 Max
SEGMENTS STRAVA EN TEMPS RÉEL
CONNECT IQ™
Boostez vos performances sportives grâce à la Forerunner 735XT. Cette montre GPS multisports, triathlon et de course à pied intègre la technologie de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™. Elle vous permet de vous entraîner en toute liberté, que ce soit à pied ou à vélo. Vous pouvez aussi, en portant une ceinture cardio compatible, avoir accès aux Running Dynamics (analyse de la foulée) pour la course à pied, à de nombreuses données pour le vélo et la natation, à votre VO2 Max, ainsi que d'autres données qui vous aideront à vous améliorer de jour en jour. Restez connecté grâce aux Smart Notifications, profitez des mises à jour automatiques et personnalisez le cadran et les applications de votre montre avec Connect IQ.
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Mesures physiologiques
La fréquence cardiaque au poignet est une aide précieuse pour vos courses, par contre lorsqu'il s'agit de vous entraîner ou de récupérer, vous aurez besoin d'informations plus complètes. Grâce à l'ajout d'une ceinture cardio-fréquencemètre, vous pourrez obtenir des métriques supplémentaires, notamment une estimation de votre VO2 Max. et de votre seuil lactique, un prédicteur de course, une fonction d'aide à la récupération, etc.
Dynamiques de course à pied avancées
Les dynamiques de course à pied avancées6 vous aident à mesurer l'équilibre du temps de contact au sol, la longueur de foulée, le rapport vertical et plus encore.
Longueur de foulée: mesure la longueur de votre foulée lorsque vous courez, car elle a une grande influence sur votre allure.
Équilibre lors du contact au sol: mesure votre équilibre lorsque vous touchez le sol pour voir si vous courez symétriquement.
Rapport vertical %: rapport entre l'oscillation verticale (hauteur à laquelle votre corps monte quand vous courez) et la longueur de la foulée ; un score faible indique une oscillation verticale basse pour une longue foulée, c'est à dire que votre style de course est efficace.
Transitions rapides
La Forerunner 735XT facilite les transitions. Pour les exercices d'enchaînement et les duathlons/triathlons, la fonction multisports automatique vous permet de changer de sport en appuyant sur un seul bouton.
Activité multisports
La montre 735XT vous offre des profils d'activité intégrés pour la course à pied, la natation, le ski de fond, les sports de pagaie, la course trail, la randonnée et la musculation.
Entraînements avancés
Créez vos propres entraînements personnalisés pour la course à pied, le vélo et la natation en piscine, puis téléchargez-les gratuitement sur l' application Garmin Connect , ou à partir d'applications telles que TrainingPeaks et TrainerRoad.
Personnalisation Connect IQ™
Avec Connect IQ™, personnalisez votre montre en téléchargeant des champs de données, des fonds d'écran, des widgets et des applications depuis votre smartphone.
MUSIQUE
STATUT D'ENTRAÎNEMENT
COMPATIBLE GARMIN PAY™5
CARTOGRAPHIE
SÉCURITÉ ET SUIVI3
Vous êtes un athlète, voici la montre qu'il vous faut. La montre de course à pied et triathlon Forerunner® 945 vous permet de synchroniser vos morceaux avec des services musicaux premium pour les avoir à votre poignet. Elle intègre également nos fonctions d'analyse physiologique les plus avancées, notamment la charge d'entraînement et bien plus encore. Profitez également de la commodité des paiements sans contact5 au poignet avec Garmin Pay™.
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Votre musique, vos motivations
Emportez avec vous votre musique préférée et laissez votre téléphone à la maison. Synchronisez les listes de chansons de certains de vos comptes de streaming, par exemple Spotify®, Deezer et bien d'autres, sur votre montre pour une écoute sans téléphone. Vous pouvez sinon transférer facilement jusqu'à 1 000 chansons de votre propre bibliothèque de musique directement sur votre montre.
Analyse avancée des performances
Entraînez-vous plus intelligemment grâce à une montre GPS qui effectue le suivi du statut d'entraînement et de la VO2 Max, en ajustant les résultats en fonction de la chaleur et de l'altitude. La Forerunner 945 analyse également votre temps de récupération, votre charge d'entraînement globale et votre objectif de charge d'entraînement. En outre, lorsqu'elle est couplé avec nos ceintures cardio-fréquencemètre HRM-Swim™ ou HRM-Tri™ (vendues séparément), vous pouvez enregistrer vos données de fréquence cardiaque1 même lorsque vous vous rendez à la piscine.
Effectuez des achats lorsque vous courez
Pas de portefeuille ? Aucun souci. La montre connectée GPS Forerunner 945 intègre la solution de paiement sans contact Garmin Pay™5, qui vous permet d'effectuer des paiements sécurisés simplement en utilisant votre montre.
Les cartes à portée de main
Pour vous éviter de vous perdre pendant vos entraînements et parcours, la Forerunner 945 inclut des cartes en couleur. Où que vos entraînements vous mènent, trouvez les meilleures routes et suivez votre position en un coup d'œil.
Vigilance et sécurité
Vous voulez rassurer vos proches et sortir vous entraîner l'esprit tranquille ? La Forerunner 945 est équipée de fonctions de suivi et de sécurité3 qui permettent de partager facilement votre position avec des contacts choisis, de façon manuelle ou automatique, grâce à la fonction de détection d'incident intégrée.
Connect IQ™
Ajoutez de la vie et du style à votre appareil grâce aux fonds d'écran, applications, et bien d'autres éléments gratuits.
En savoir plusProgrammes d'entraînement Garmin Coach
Entraînez-vous pour une course de 5 km, 10 km ou un semi-marathon en suivant des conseils d'experts ainsi qu'un programme d'entraînement gratuit.
En savoir plusGarmin Connect™
Téléchargez vos activités et interagissez avec une communauté en ligne florissante avec qui vous pouvez communiquer et rivaliser, et même partager vos records via les réseaux sociaux.
En savoir plus
Dynamiques de course
Affichez et analysez les métriques de course clés comme la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et plus encore. Vous avez simplement besoin de votre montre Forerunner et d'un accessoire de dynamiques de course compatible.
Running Dynamics Pod
Enregistrez les métriques dont vous avez besoin pour améliorer votre technique de course à pied. Il vous suffit d'accrocher ce petit appareil à l'arrière de la ceinture de votre short et d'aller courir.
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Moniteur HRM-Run™
Conçue pour les coureurs confirmés, cette ceinture cardio-fréquencemètre est confortable, compacte, légère et enregistre les dynamiques de course essentielles.
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Moniteur HRM-Dual™
Les deux options de connectivité vous permettent de transmettre vos données de fréquence cardiaque en temps réel à votre appareil Garmin et à des applications d'entraînement tierces telles que Zwift.
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FR 45/45S
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FR 245/245M
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FR 945
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| Training Effect anaérobie | |||||
| Training Effect aérobie | |||||
| Charge d'entraînement | |||||
| Statut d'entraînement | |||||
| Objectif de charge d'entraînement | |||||
| Oxymètre de pouls4 | |||||
| Musique | |||||
| Uniquement avec la FR 245 Music | Uniquement avec la FR 645 Music | ||||
| Garmin Pay5 | |||||
| Lunette en métal | |||||
| Puissance de pédalage6 | |||||
| Cycling Dynamics6 | |||||
| Shimano Di26 | |||||
| Activité de natation en eau libre | |||||
| Compatible HRM-Swim™ | |||||
1Précision du suivi des activités.
2Doit être couplé avec un téléphone compatible.
3Doit être couplé avec un téléphone compatible. Pour connaître les exigences et les limites des fonctions de suivi et de sécurité, voir Garmin.com/safety.
4Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ; voir Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.
6Lorsque l'appareil est couplé avec un Running Dynamics Pod ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile HRM-Run™ ou HRM-Tri™ (vendus séparément)
7Nécessite un abonnement Premium auprès d'un fournisseur de musique tiers.
8Fonction de réponse aux messages disponible uniquement pour les utilisateurs disposant d'un appareil Android™. Android™ est une marque commerciale de Google LLC.
9Lorsque l'appareil est utilisé avec un moniteur HRM-Swim™ ou HRM-Tri ; inclus avec certains modèles, vendus séparément pour d'autres.
SPOTIFY et le logo Spotify sont des marques déposées de Spotify AB.
La marque et les logos Bluetooth sont des marques déposées détenues par Bluetooth SIG, Inc. Toute utilisation de ces marques par Garmin fait l'objet d'une licence.
Android™ est une marque commerciale de Google LLC.