Gamme Forerunner

Marche. Sprint. Course. Triathlon. Home trainer. Natation. Cyclisme. Aviron.

La Forerunner qui vous accompagne quelle que soit votre activité.

LA PARTENAIRE

Pour fournir des données continues sur l'allure, la distance et le temps, les Forerunner 25 et 35 sont des partenaires de choix. La fonction Virtual Pacer signale lorsque vous devez ralentir ou au contraire accélérer la cadence en comparant votre allure actuelle à l'objectif fixé. Trouvez la motivation avec des alertes qui s'activent en cas de nouveau record personnel.

Forerunner® 25

Nouveau

Forerunner® 35

LA COACH

La coach rivalise de conseils pour vous aider à être parfaitement prêt au moment du départ de votre prochaine course. Choisissez l'un des plans d'entraînement disponibles sur Garmin Connect ou personnalisez le vôtre. Vous n'aurez plus qu'à le transférer sur votre 230 ou 235. Et parce que l'encouragement de vos proches constitue la meilleure source de motivation qu'il soit, le suivi en temps réel (LiveTrack) de la 230 et 235 est disponible sur l'application Garmin Connect™ Mobile à télécharger sur votre smartphone.

Forerunner® 230

Forerunner® 235

L'EXPERTE

Pour vous améliorer jour après jour, analysez vos statistiques et surveillez votre récupération. Lorsqu'elle est utilisée avec une ceinture cardio, la Forerunner 735XT peut estimer votre VO2 Max et prédire vos performances de course. Améliorez votre condition physique grâce aux nombreuses données en natation, en course à pied et en cyclisme. Elles vous apportent des informations sur la qualité de votre mouvement et l'efficacité de votre technique. Profitez aussi de ces données et de l'analyse de vos performances en triathlon grâce à une interface spécifique et complète.

Forerunner® 630

Forerunner® 735XT

Coureurs, prenez un nouveau virage avec cette montre GPS intuitive qui enregistre la distance, la vitesse et la durée de vos entraînements. Restez connectés pendant vos séances grâce aux Smart Notifications (notifications d'appels et de SMS). Quand vous ne courrez pas, vous pouvez continuer à suivre votre activité quotidienne avec la fonction suivi d'activité, qui enregistre le nombre de pas, de kilomètres et de calories dépensées dans votre journée.

1Doit être couplé avec un téléphone compatible.
2Précision du suivi des activités
3Lorsque l'appareil est utilisé avec une ceinture cardio. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.
4Vendu séparément

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Restez en forme et connecté avec la Forerunner 35. Cette montre GPS de course à pied, intuitive intègre un moniteur de fréquence cardiaque au poignet tout en restant petite et très légère. Elle dispose de tous les atouts pour vous aider à améliorer vos performances en course à pied. Le moniteur de fréquence cardiaque au poignet1 vous permet de courir sans porter de ceinture cardio-fréquencemètre textile tandis que les divers profils sportifs vous permettent de vous entraîner à votre manière. Elle comprend aussi des fonctions utiles comme l'Auto Pause® et le mode Run/walk (fractionné). La Forerunner 35 est une montre connectée, qui vous permet de recevoir vos appels, SMS et autres notifications2 directement sur votre montre. Vous pouvez télécharger automatiquement2 vos données sur Garmin Connect, notre communauté sportive en ligne gratuite, où vous pouvez participer à des challenges, recevoir des données Insights (conseils personnalisés) et partager vos progrès à mesure que vous atteignez vos objectifs.

1Précision du suivi des activités
2Doit être couplé avec un téléphone compatible

Lorsque vous connectez votre Forerunner 230 à un téléphone compatible, elle devient une véritable montre connectée. Les commentaires audio vous aident à conserver votre allure, les Smart Notifications2 vous informent de vos SMS, appels, e-mails et les applications disponibles sur Connect IQ vous permettent de personnaliser votre montre en téléchargeant des champs de données, des cadrans de montre, des widgets et des applications. Les autres fonctions connectées incluent le téléchargement automatique des activités vers Garmin Connect, le suivi en temps réel (LiveTrack)1 et le téléchargement de programmes d'entraînement directement sur votre montre depuis Garmin Connect.

1Doit être couplé avec un téléphone compatible.
2Lorsque l'appareil est utilisé avec une ceinture cardio. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.

Restez dans la bonne zone cardio et donnez le meilleur de vous-même. Grâce à l'interface graphique colorée de la Forerunner 235 et le cardio au poignet intégré, vous ciblez votre zone cardio en un seul coup d'œil et adaptez votre allure en conséquence. Les fonctions connectées de la montre intègrent les commentaires audio, les Smart Notifications1, l’accès aux applications Connect IQ, le téléchargement automatique des activités vers Garmin Connect, le suivi en temps réel (LiveTrack) et le téléchargement de programmes d'entraînement directement sur votre montre depuis Garmin Connect. Cette montre vous coachera pour atteindre vos objectifs !

1Précision du suivi des activités
2Doit être couplé avec un téléphone compatible.

Exploitez tout votre potentiel grâce aux mesures physiologiques1 et aux nouveaux Running Dynamics2 (analyse de la foulée). Les données relatives à l'équilibre du temps de contact au sol et à la longueur de foulée vous informent sur votre symétrie en course et votre technique pour plus d’efficacité en course à pied. En fonction de l'estimation de votre VO2 Max1, la Forerunner 630 peut prévoir vos temps de course sur plusieurs distances et vous fournir un objectif de temps pour votre prochaine course.

1Lorsque l'appareil est utilisé avec une ceinture cardio. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.
2Lorsque la montre est couplée à un moniteur HRM-Run, Swim ou Tri. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.
3Doit être couplé avec un téléphone compatible.
4Précision du suivi des activités

Nouveau

Boostez vos performances sportives grâce à la 735XT. Cette montre GPS multisports et de course à pied intègre la technologie de fréquence cardiaque1 au poignet Garmin Elevate. Elle vous permet de vous entraîner en toute liberté, que ce soit à pied ou à vélo. Vous pouvez aussi, en portant une ceinture cardio compatible, avoir accès aux Running Dynamics2 (analyse de la foulée) pour la course à pied, à de nombreuses données pour le vélo et la natation, à votre VO2 max, ainsi que d'autres données qui vous aideront à vous améliorer de jour en jour. Restez connecté grâce aux Smart Notifications3, profitez des mises à jour automatiques3 et personnalisez le cadran et les applications de votre montre avec Connect IQ3.

1Précision du suivi des activités
2Lorsque la montre est couplée à un moniteur HRM-Run, Swim ou Tri. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.
3Doit être couplé avec un téléphone compatible.

Smart Notifications1

Affiche les e-mails, appels, SMS, ainsi que d'autres notifications.

1Doit être couplé avec un téléphone compatible.

LiveTrack - Suivi en temps réel1

Partagez votre course en temps réel avec vos proches.

1Doit être couplé avec un téléphone compatible

Virtual Pacer

Compare votre allure actuelle à l'objectif fixé.

Compatible avec un accéléromètre et une ceinture cardio

Les ceintures cardio fournissent des informations instantanées sur votre fréquence cardiaque et la distance relevée par l'accéléromètre lorsque vous êtes à la salle de sport ou que les signaux GPS sont hors d'atteinte.

Métriques de course

Surveillez les principaux aspects de vos sessions de course et de sport en enregistrant la distance, les calories, l'allure et bien d'autres données.

Fréquence cardiaque au poignet1

La technologie de fréquence cardiaque au poignet Elevate® surveille votre cœur en permanence pour que vous puissiez courir sans ceinture cardio-fréquencemètre textile.
1Précision du suivi des activités

Fonctions connectées1

Lorsqu'elle est couplée à un smartphone compatible, la Forerunner 35 affiche vos SMS, notifications de réseaux sociaux et autres notifications à votre poignet. Vous pouvez aussi contrôler la musique, recevoir des mises à jour automatiques et autoriser vos proches à suivre vos courses via la fonction LiveTrack.
1Doit être couplé avec un téléphone compatible

Course/Marche

Grâce au mode course/marche, vous pouvez facilement courir et faire des pauses en marchant. Votre montre vous indique quand il est temps de ralentir ou d'accélérer.

Alertes vibration

Des vibrations vous signalent la réception d'instructions de course et de Smart Notifications2, les jalons dans votre suivi d'activité1 et votre allure.
1Précision du suivi des activités 2Doit être couplé avec un téléphone compatible

Smart Notifications1

Affiche les e-mails, appels, SMS, ainsi que d'autres notifications.

1Doit être couplé avec un téléphone compatible.

VO2 Max2

Estime le volume maximal d'oxygène que vous pouvez utiliser pendant une activité.

2Lorsque l'appareil est utilisé avec une ceinture cardio. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.

Synchronisation automatique1

Transfert automatiquement des données sur Garmin Connect pour que vous puissiez les consulter instantanément depuis votre ordinateur ou depuis l'application Garmin Connect Mobile

1Doit être couplé avec un téléphone compatible.

Fonctions d'entraînements spécifiques

Créez des entraînements personnalisés pour atteindre vos objectifs comme vous l'entendez.

Cardio poignet1

Cardio poignet : la technologie cardio poignet Garmin Elevate surveille votre fréquence cardiaque, 24h sur 24 et 7j sur 7. Vous pouvez donc laisser votre ceinture cardio à la maison.

1Précision du suivi des activités

Smart Notifications2

Affiche les e-mails, appels, SMS, ainsi que d'autres notifications.

2Doit être couplé avec un téléphone compatible.

VO2 Max3

Estime le volume maximal d'oxygène que vous pouvez utiliser pendant une activité.

3La Forerunner 235 peut utiliser le cardio poignet intégré pour calculer la VO2 max, mais le résultat sera plus précis avec une ceinture cardio.

Synchronisation automatique2

Transfert automatiquement des données sur Garmin Connect pour que vous puissiez les consulter instantanément depuis votre ordinateur ou depuis l'application Garmin Connect Mobile

2Doit être couplé avec un téléphone compatible.

Fonctions d'entraînements spécifiques

Créez des entraînements personnalisés pour atteindre vos objectifs comme vous l'entendez.

Smart Notifications1

Affiche les e-mails, appels, SMS, ainsi que d'autres notifications.

1Doit être couplé avec un téléphone compatible.

Fréquence cardiaque2

Les ceintures cardio de Garmin fournissent des informations instantanées sur l'intensité de votre activité. Vous pouvez ainsi facilement vous rendre compte des efforts fournis et mieux gérer vos séances.

2Lorsque l'appareil est utilisé avec une ceinture cardio. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.

Mesures physiologiques2

Mesure votre fréquence cardiaque pour évaluer votre Stress score - mesure de la fatigue du corps (au repos) - votre niveau de condition physique avec l'indicateur de performance et votre seuil lactique qui détermine précisément le moment où la fatigue musculaire est susceptible d'augmenter de plus en plus vite.

2Lorsque l'appareil est utilisé avec une ceinture cardio. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.

Running Dynamics - analyse de la foulée3

Mesure le temps de contact au sol, la longueur des foulées, le rapport vertical, etc.

3Lorsque la montre est couplée à un moniteur HRM-Run, Swim ou Tri. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.

Mesures physiologiques1

Mesure votre fréquence cardiaque pour évaluer votre Stress score - mesure de la fatigue du corps (au repos) - votre niveau de condition physique avec l'indicateur de performance et votre seuil lactique qui détermine précisément le moment où la fatigue musculaire est susceptible d'augmenter de plus en plus vite.

1Lorsque l'appareil est utilisé avec une ceinture cardio. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.

Running Dynamics - analyse de la foulée2

Mesure l'équilibre du temps de contact, la longueur de foulée, le rapport vertical, etc.

Longueur de foulée : mesure la longueur de votre foulée lorsque vous courez. Cette mesure peut avoir une grande influence sur votre allure.

Equilibre du temps de contact : mesure votre équilibre pendant que vous touchez le sol pour savoir si vous courez de façon symétrique.

Rapport vertical et % : indique le mouvement vertical induit lorsque vous avancez vers votre destination ; un score bas indique un « rebond » faible pour une longue foulée.

2Lorsque la montre est couplée à un moniteur HRM-Run, Swim ou Tri. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.

Fréquence cardiaque en natation3

Obtenez le résumé de vos séries et les données de fréquence cardiaque lorsque vous utilisez la ceinture cardio HRM-Swim.

3Lorsque la montre est couplée à une ceinture HRM-Run, HRM-Swim™ ou HRM-Tri. Incluse avec certains modèles, vendue séparément pour d'autres.

Activité multisports

Des profils d'activité intégrés pour la course à pied, la natation, le vélo, le ski de fond, les sports de pagaie, le trail, la randonnée, la musculation etc...

Personnalisation Connect IQ

Avec Connect IQ™, personnalisez votre montre en téléchargeant des champs de données, des cadrans de montre, des widgets et des applications depuis votre smartphone.

Rendez-vous dans la boutique Connect IQ et téléchargez l'application Strava Live Suffer Score sur votre appareil Garmin compatible pour vous améliorer de jour en jour. Connect IQ vous propose aussi des cadrans, widgets, applications et champs de données personnalisés téléchargeables gratuitement. Personnalisez votre appareil favori et gardez vos précieuses données à portée de main. Si vous achetez une montre Forerunner® 735XT avec l'application Suffer Score intégrée, vous pourrez profiter gratuitement de Strava Premium pendant 60 jours. Grâce à cet abonnement, vous pouvez voir où se situe votre score d'effort par rapport à celui d'autres athlètes abonnés à Strava.

Connect IQ

Comment finir cette course ?
Je ne pouvais pas abandonner.

Découvrir le témoignage d'Igor

Programme d'entraînement

Vous vous préparez pour votre premier 5 km, ou pour votre premier marathon ? A chaque coureur son plan d'entraînement. A l'aide de conseils d'experts, nous avons élaboré plusieurs plans d'entraînement de 12 à 16 semaines qui couvrent tous les niveaux et toutes les distances. Pour un encadrement en temps réel, vous pouvez même programmer les entraînements et les envoyer vers votre Forerunner, sous réserve que votre montre soit dotée de la fonction d'entraînements avancés.

Garmin Connect

C'est l'heure de bouger ! Garmin Connect est notre communauté en ligne gratuite conçue pour que les sportifs puissent à tout moment enregistrer, planifier et partager leurs activités. Bénéficiez, chaque jour, de conseils adaptés avec Garmin Connect Insights1. Connectez-vous avec d'autres utilisateurs pour lancer des défis et vous mesurer à eux.
1Disponibles pour les clients Garmin Connect qui utilisent les fonctionnalités de suivi d'activité.
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Aide à la récupération
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Objectif automatique
Barre d'activité
Sleep monitoring
Alerte d'allure
Cardio poignet
Connect IQ
Running Dynamics - Analyse de la foulée
Stress Score - Score d'effort
Strava Suffer Score
Segments en temps réél Strava
Seuil lactique
Condition de performances
1Précision du suivi des activités