Esate bėgikai, tad ir treniruokitės kaip bėgikai – su „Forerunner 45“ arba mažesniu „Forerunner 45S“. Abu šie paprasti laikrodžiai stebi pulsą1 ant riešo ir pagal GPS duomenis fiksuoja jūsų tempą, atstumą ir kitus rodiklius. Be to, jie veikia su nemokamais pritaikomaisiais „Garmin Coach“ treniruočių planais, todėl asmeninį trenerį turėsite tiesiog ant riešo.
Pirkite dabarRaskite savo „Forerunner®“
Ir jei bėgiojate siekdami naujo asmeninio rekordo, ir jei ieškote vidinės ramybės ar tiesiog mėgaujatės buvimu lauke, „Garmin“ turi laikrodį kaip tik jums. Siūlome platų laikrodžių asortimentą – nuo paprastų naudoti bėgimo GPS laikrodžių iki pažangių išmaniųjų laikrodžių su ilgiau veikiančia baterija ir muzikos saugykla. Kad ir kokia būtų jūsų priežastis bėgti, bėkite su „Forerunner“.
PULSO MATAVIMAS ANT RIEŠO1
GPS
„GARMIN COACH“
IŠMANIEJI PRANEŠIMAI2
SAUGUMAS IR SEKIMAS3

Bėkite iš visų jėgų
Integruotas GPS imtuvas ir pulso matavimo ant riešo1 funkcija suteikia galimybę stebėti svarbiausius bėgimo parametrus ir fizinį pasirengimą, tam fiksuodami atstumą, sudegintas kalorijas, tempą ir ne tik.

Naudokitės „Garmin Coach“ pagalba
Nesvarbu, ar treniruojatės 5 km varžyboms, ar pusmaratoniui – asmeninis bėgimo treneris visada yra šalia. Rinkitės patyrusį trenerį ir asmeninį bėgimo tikslą. Tada gaukite nemokamą treniruočių planą ir nuoseklias instrukcijas. Treniruotės iš karto sinchronizuojamos su laikrodžiu ir keičiasi priklausomai nuo jūsų rezultatų vykdant planą.

Palaikykite ryšį
„Forerunner 45“ padės ir treniruotis, ir nepraleisti nieko svarbaus. Gaukite pranešimus apie skambučius ir žinutes tiesiai ant riešo2. Be to, valdykite išmaniajame telefone grojančią muziką ir suteikite šeimos nariams bei draugams galimybę sekti jūsų bėgimą naudojantis funkcija „LiveTrack“.

Daugiau budrumo
Paprasta suteikti šiek tiek daugiau ramybės sau ir savo artimiesiems. „Forerunner 45“ serijos laikrodžiuose yra integruotos saugumo ir sekimo funkcijos3, padedančios lengvai bendrinti savo buvimo vietą su pasirinktais kontaktais – rankiniu būdu arba automatiškai, jei aptinkamas incidentas.

MUZIKA

TRENIRAVIMOSI BŪKLĖ
IŠPLĖSTINĖS TRENIRUOTĖS

BĖGIMO DINAMIKA6
SAUGUMAS IR SEKIMAS3
Jūs bėgate. „Forerunner 245 Music“ pasirūpina galvojimu. Šis išmanusis bėgimo GPS laikrodis vertina efektyvumo statistiką, pvz., VO2 maksimumą, aerobinį ir anaerobinį treniravimosi poveikius bei treniravimosi būklę, parodančią, ar treniruojatės per mažai, ar persistengiate. Galite sekti ir išplėstinę bėgimo dinamiką6, pvz., kontakto su žeme laiko balansą ir žingsnio ilgį. Išsaugokite iki 500 dainų tiesiog laikrodyje ir klausykitės jų be telefono. Galite netgi sinchronizuoti mėgstamą muziką iš tam tikrų muzikos klausymosi internetu platformų7.
Pirkite dabar
Jūsų muzika, jūsų motyvacija
Pasiimkite mėgstamas melodijas ir palikite telefoną. Išsaugokite iki 500 mėgstamų dainų – ir netgi grojaraščius iš muzikos klausymosi internetu platformų, pvz., „Deezer“, „Spotify®“ ir kitų, – tiesiog laikrodyje, kad galėtumėte klausytis muzikos per BLUETOOTH® ausines bėgdami.

Išplėstinė bėgimo dinamika ir rezultatų siekimo stebėjimas
Tobulinkite bėgimo techniką naudodamiesi išsamia bėgimo dinamika6, pvz., kontakto su žeme laiko balansu, žingsnio ilgiu, vertikaliuoju santykiu ir ne tik. Be to, laikrodis vertina jūsų treniruotes ir jėgų atgavimą, nurodydamas metriką, tokią kaip treniravimosi būklė.

Išplėstinės treniruotės
Treniruokitės taip, kaip norite jūs, atsisiųsdami nemokamų treniruočių arba sukurdami jų patys, tam pasitelkę „Garmin Connect™“ bendruomenę. O jei jau turite konkretų tikslą ruošdamiesi kitoms 5 km varžyboms, funkcija „Garmin Coach“ padės pasirinkti tinkamą nemokamą treniravimosi planą, kuris prisitaikys prie jūsų tikslų ir kiekvienu etapu teiks ekspertų rekomendacijas.

„Connect IQ™“ programos
Pritaikykite laikrodį sau naudodamiesi nemokamais ciferblatais, valdikliais ir programomis iš parduotuvės „Connect IQ Store“, kad žinotumėte, kada atvyksta jūsų „Uber“ , galėtumėte įjungti šviesas programoje „SmartThings“ ir naudotis kitomis funkcijomis.

Daugiau informacijos
Paprasta suteikti šiek tiek daugiau ramybės sau ir savo artimiesiems. „Forerunner 245 Music“ turi naujų saugumo ir sekimo funkcijų3, suteikiančių galimybę bendrinti savo buvimo vietą su pasirinktais kontaktais – rankiniu būdu arba automatiškai, naudojantis integruota incidentų aptikimo funkcija.

MUZIKA

„GARMIN PAY™“5

CONNECT IQ™

BĖGIMO DINAMIKA6

Ryšio funkcijos2

TRENIRAVIMOSI BŪKLĖ
Su „Forerunner 645 Music“ kiekvienas bėgimas gali tapti iki tol geriausiu. Šiame bėgimo GPS laikrodyje galima išsaugoti iki 500 dainų ir sinchronizuoti su laikrodžiu grojaraščius iš tam tikrų muzikos klausymosi internetu platformų, kad bėgdami galėtumėte lengvai klausytis jų be telefono. Taip pat integruotas „Garmin Pay™“ bekontakčio mokėjimo sprendimas5, kad galėtumėte palikti piniginę namuose, ir išplėstinės bėgimo dinamikos6 funkcija, padėsianti tiksliai koreguoti treniruotes. Stebėkite pulsą ant riešo1 ir išnaudokite efektyvumo stebėjimo funkcijas, pvz., treniravimosi būklės, kuri padeda sužinoti, kaip jūsų kūnas reaguoja į pastangas treniruojantis. Ryšio funkcijos2 suteikia galimybę gauti išmaniuosius pranešimus ir naudotis „LiveTrack“, o „Connect IQ™“ padės prisitaikyti laikrodį naudojantis nemokamais ciferblatais ir programomis, pvz., „Uber“,, „SmartThings“ ir „AccuWeather MinuteCast“.
Pirkite dabar
Jūsų muzika, jūsų motyvacija
Pasiimkite mėgstamas melodijas ir palikite telefoną. Išsaugokite iki 500 mėgstamų dainų – ir net grojaraščius iš muzikos klausymosi internetu platformų, pvz., „iHeartRadio“, „Deezer“ ir kitų, – tiesiog laikrodyje, kad bėgdami galėtumėte jų klausytis per BLUETOOTH® ausines.

Mokėkite už pirkinius negaišdami laiko
Nepasiėmėte piniginės? Ne bėda. Į „Forerunner 645 Music“ yra integruotas „Garmin Pay“ bekontakčio mokėjimo sprendimas5, todėl galėsite saugiai sumokėti naudodamiesi tik laikrodžiu.

Išplėstinė bėgimo dinamika ir efektyvumo stebėjimas
Tobulinkite bėgimo techniką naudodamiesi išsamia bėgimo dinamika6, pvz., kontakto su žeme laiko balansu, žingsnio ilgiu, vertikaliuoju santykiu ir ne tik. Be to, laikrodis vertina jūsų treniruotes ir jėgų atgavimą, pateikdamas tokius parametrus kaip treniravimosi būklė.

Ryšio funkcijos
Naudodamiesi ryšio funkcijomis2 galite gauti tekstines žinutes ir į jas atsakyti8, taip pat gauti socialinių tinklų bei kitus pranešimus tiesiai ant riešo. Leiskite draugams ir šeimos nariams sekti jūsų bėgimą naudodamiesi „LiveTrack“ ir nustatykite, kad jūsų aktyvios veiklos duomenys būtų automatiškai įkeliami į „Garmin Connect™“.

„Connect IQ™“ programos
Gaukite nemokamų ciferblatų, valdiklių ir programų iš „Connect IQ“, kad žinotumėte, kada atvyksta jūsų „Uber“, , galėtumėte įjungti šviesas programoje „SmartThings“ ir naudotis kitomis funkcijomis.
INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMOS
REZULTATŲ SIEKIMO STEBĖJIMAS
KASDIENIŲ TRENIRUOČIŲ PASIŪLYMAI
MUZIKA
„GARMIN PAY™“5
Siekite naujų asmeninių rekordų su „Forerunner 745“. Šis bėgimo GPS laikrodis skirtas tokiems bėgikams ir triatlonininkams kaip jūs, kuriems reikia išsamios treniruočių statistikos, treniruočių įrenginyje ir išmaniojo laikrodžio funkcijų, pvz., muzikos, bekontakčių mokėjimų ir ne tik.
Pirkite dabar
Sekite savo treniravimosi sesijas
Įvairias palydovų sistemas palaikantis „Forerunner 745“ gali sekti jūsų bėgimą, važiavimą dviračiu ir plaukimą tiksliau nei iki šiol.

Daugiau būdų treniruotis
Naudokitės integruotais veiklų profiliais: bėgimo, triatlono, dviračių sporto, plaukimo, bėgimo treke ir ne tik. Kai lenktyniaujate arba sujungiate kelias treniruotes, automatinė kelių sporto šakų funkcija suteikia galimybę pakeisti sporto šaką vos vienu mygtuko paspaudimu.

Išmanios rekomendacijos treniruojantis
„Forerunner 745“ teikia asmeninius bėgimo ir dviračių sporto treniruočių pasiūlymus, kurie grindžiami esamais treniravimosi krūviu ir treniravimosi būkle.

Naudokitės „Garmin Coach“ pagalba
Pasirinkite patyrusį trenerį ir asmeninį bėgimo tikslą. Tada gaukite nemokamą treniruočių planą ir nuoseklias instrukcijas. Treniruotės iš karto sinchronizuojamos su laikrodžiu ir keičiasi priklausomai nuo jūsų rezultatų vykdant planą.

MUZIKA

TRENIRAVIMOSI BŪKLĖ

„GARMIN PAY™“5
ŽEMĖLAPIAI
SAUGUMAS IR SEKIMAS3
Jūs – sportininkai, o tai – jūsų laikrodis. „Forerunner 945“ suteikia galimybę sinchronizuoti su geriausiomis muzikos klausymosi platformomis ir nešiotis mėgstamas dainas ant riešo. Be to, jis turi pažangiausias mūsų sukurtas fiziologines funkcijas, tokias kaip apibendrintas treniravimosi krūvis. Su juo turėsite ir galimybę naudotis greitais bekontakčiais mokėjimais5 nuo riešo su „Garmin Pay™“.
Pirkite dabar
Jūsų muzika, jūsų motyvacija
Pasiimkite mėgstamas melodijas ir palikite telefoną. Sinchronizuokite grojaraščius iš pasirinktų muzikos klausymosi internetu paskyrų, pvz., „Spotify®“, „Deezer“ ir kitų, tiesiai su laikrodžiu ir klausykitės nenaudodami telefono. Arba lengvai perkelkite iki 1000 dainų iš savo muzikos bibliotekos tiesiai į laikrodį.

Išplėstinis rezultatų siekimo stebėjimas
Treniruokitės išmaniau su GPS laikrodžiu, kuris stebi treniravimosi būklę ir VO2 maksimumą, koreguoja rezultatus priklausomai nuo oro temperatūros bei aukščio virš jūros lygio. Be to, „Forerunner 945“ stebi jūsų jėgų atgavimo laiką, bendrąjį treniravimosi krūvį ir treniravimosi krūvio sutelktumą. Susieję su mūsų „HRM-Swim™“ arba „HRM-Tri™“ krūtinės dirželiais (parduodamais atskirai) galėsite svarbius pulso rodiklius1 registruoti net po vandeniu.

Mokėkite už pirkinius negaišdami laiko
Nepasiėmėte piniginės? Ne bėda. Išmaniajame laikrodyje „Forerunner 945“ yra integruotas „Garmin Pay™“ bekontakčio mokėjimo sprendimas5, todėl saugiai sumokėti galėsite naudodamiesi tik laikrodžiu.

Žemėlapiai ant riešo
Kad nepaklystumėte bėgiodami ar važiuodami dviračiu, į „Forerunner 945“ yra integruoti spalvoti žemėlapiai. Kad ir kur jus nuves jūsų treniruotės, rasite geriausius maršrutus ir laikysitės jų padedami lengvai naudojamos navigacijos.

Daugiau budrumo
Paprasta suteikti šiek tiek daugiau ramybės sau ir savo artimiesiems. Į „Forerunner 945“ integruotos saugumo ir sekimo funkcijos3, padedančios lengvai bendrinti savo buvimo vietą su pasirinktais kontaktais – rankiniu būdu arba automatiškai, jei aptinkamas incidentas.
Which device is right for you?
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
---|---|---|---|---|---|
Spalvinis ekranas | |||||
Funkcija „Auto Pause®“ | |||||
Funkcija „Auto Lap®“ | |||||
Automatinė / rankinė įvairių sporto šakų funkcija | |||||
Bėgimo treke profilis | |||||
GFS | |||||
Asmeniniai rekordai | |||||
„Virtual Partner®“ / tempo įspėjimai | |||||
Kalorijų skaičiavimas pagal pulsą | |||||
Skaičiuoja sudegintas kalorijas | |||||
Pritaikomas (-i) ekranas (-ai) | |||||
Išplėstinės treniruotės | |||||
Kasdienė siūloma treniruotė | |||||
Akcelerometras | |||||
VO2 maksimumo įvertinimas | |||||
Jėgų atgavimo laikas | |||||
Improved | |||||
Lenktynių prognozės | |||||
Ryšio funkcijos | |||||
Žingsnių skaitiklis | |||||
Automatinis tikslas | |||||
Judėjimo juosta | |||||
Miego stebėjimas | |||||
Pulso stebėjimas ant riešo1 | |||||
Connect IQ™ Store | |||||
Watch faces only | |||||
Išplėstinė bėgimo dinamika | |||||
Pulso kintamumo streso testas | |||||
„Strava Live“ segmentai | |||||
Laktato slenkstis | |||||
Rezultatų siekimo būklė | |||||
Anaerobinės treniruotės poveikis | |||||
Aerobinės treniruotės poveikis | |||||
Treniravimosi krūvis | |||||
Treniravimosi būklė | |||||
Treniravimosi krūvio sutelktumas | |||||
Pulsoksimetro jutiklis4 | |||||
Muzika | |||||
Tik „FR 245 Music“ | Tik „FR 645 Music“ | ||||
Paslauga „Garmin Pay™“5 | |||||
Metalinis apvadas | |||||
Važiavimo dviračiu galia6 | |||||
Važiavimo dviračiu dinamika6 | |||||
„Shimano Di2“6 | |||||
Plaukimas atvirame vandenyje | |||||
„HRM-Swim™“ palaikymas | |||||

„Connect IQ™“
Suteikite savo įrenginiui daugiau gyvybės ir stiliaus naudodamiesi nemokamais ciferblatais, programomis ir ne tik.
Sužinokite daugiau„Garmin Coach“ treniruočių planai
Treniruokitės 5 km, 10 km ar pusmaratonio lenktynėms naudodamiesi ekspertų patarimais ir nemokamu dinaminiu treniruotės planu, kuris keičiasi pagal tikslus ir rezultatus. Treniruotės sinchronizuojamos tiesiai su laikrodžiu.
Sužinokite daugiauGarmin Connect™
Įkelkite aktyvios veiklos duomenis ir junkitės prie didelės internetinės bendruomenės, kurioje galėsite bendrauti ir rungtyniauti – ir net dalytis savo pergalėmis socialiniuose tinkluose.
Sužinokite daugiau
Bėgimo dinamika
Matykite ir analizuokite svarbius bėgimo parametrus, pvz., žingsnių dažnį, žingsnio ilgį, kontakto su žeme laiką ir ne tik. Viskas, ko jums reikia, – tai „Forerunner“ laikrodis ir suderinamas papildomas bėgimo dinamikos įrenginys.

Running Dynamics Pod
Stebėkite parametrus, padėsiančius gerinti jūsų bėgimo techniką. Tiesiog prisekite šį mažą matuoklį prie trumpikių juosmens nugaros pusėje ir eikite bėgioti.
Sužinokite daugiau
Monitorius „HRM-Dual™“
Be to, jog turi ANT+® ryšį, šis pulso monitorius siunčia realiojo laiko pulso duomenis naudodamas technologiją „BLUETOOTH® Low Energy“, todėl galite treniruotis patalpoje ir prisijungti prie kitų treniruočių programų, pvz., „Zwift“, kartu bendrindami tikslius duomenis su „Garmin“ įrenginiu.
„Bluetooth“ žodinis prekių ženklas ir logotipai yra registruotieji prekių ženklai, priklausantys „Bluetooth SIG, Inc.“, o „Garmin“ juos naudoja pagal licenciją.
Sužinokite daugiau
MONITORIUS „HRM-PRO™“
Šis aukščiausios klasės krūtinės dirželis su dvejopo ryšio funkcija suteikia galimybę bendrinti pulso duomenis – net ir po vandeniu – su jūsų „Garmin“ įrenginiu, atitinkama fizinio pasirengimo įranga ir kitomis treniravimosi programomis, pvz., „Zwift“. Be to, jis padeda tobulinti bėgimo formą pateikdamas bėgimo dinamikos duomenis.
Sužinokite daugiau2Susiejus su suderinamu išmaniuoju telefonu.
3Susiejus su suderinamu išmaniuoju telefonu. Norėdami sužinoti saugumo ir stebėjimo funkcijoms keliamus reikalavimus bei taikomus apribojimus, žr. Garmin.com/safety.
4Tai nėra medicinos įrenginys, jis nėra skirtas jokiai medicininei būklei diagnozuoti ar stebėti; žr. Garmin.com/ataccuracy. Pulso oks. vertė rodoma ne visose šalyse.
6Naudojant su „Running Dynamics Pod“, „HRM-Run™“ arba „HRM-Tri™“ monitoriais (parduodami atskirai).
7Reikalinga trečiosios šalies muzikos teikėjo paslaugų mokama prenumerata.
8Atsakymo funkcija pasiekiama tik „Android™“ klientams.
9Naudojant su monitoriumi „HRM-Swim™“ arba „HRM-Tri“; pateikiama su tam tikrais modeliais; įsigijus kitus modelius, parduodama atskirai.
SPOTIFY ir „Spotify“ logotipas yra registruotieji „Spotify AB“ prekių ženklai.
„Bluetooth“ žodinis prekių ženklas ir logotipai yra registruotieji prekių ženklai, priklausantys „Bluetooth SIG, Inc.“, ir „Garmin“ šiuos ženklus naudoja pagal licenciją.
„Android™“ yra „Google LLC“ prekių ženklas.