×

Forerunner®

for runners

Sprawdź, który Forerunner jest dla Ciebie

W ofercie firmy Garmin znajdziesz idealnego partnera do treningów — między innymi urządzenia takie jak eleganckie, proste w obsłudze zegarki biegowe GPS oraz bardziej zaawansowane smartwatche z długim czasem pracy baterii i pamięcią, która pomieści Twoje ulubione utwory.

TOWARZYSZ

Forerunner® 30

NOWOŚĆ

Forerunner® 45

Forerunner 45

MENTOR

NOWOŚĆ

Forerunner® 245 Music

Forerunner® 645 Music

EKSPERT

Forerunner® 735XT

NOWOŚĆ

Forerunner® 945

Forerunner 945

Dzięki modelowi Forerunner 30 utrzymasz formę i podzielisz się swoimi postępami z innymi. Ten prosty w obsłudze zegarek biegowy GPS wyposażono w funkcję nadgarstkowego pomiaru tętna Elevate, która pozwala sprawdzić pułap tlenowy, a tym samym swoją kondycję. Urządzenie zapewnia także funkcję śledzenia aktywności1, automatyczne wykrywanie aktywności Move IQ oraz wyświetla podstawowe powiadomienia2 z telefonu. Dzięki automatycznej synchronizacji z serwisem społecznościowym Garmin Connect możesz przeglądać spersonalizowane dane przedstawiane na różnych wykresach, brać udział w cotygodniowych wyzwaniach i pozostać w kontakcie z innymi biegaczami z całego świata.

1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.

Jesteś biegaczem, więc trenuj jak prawdziwy biegacz. Teraz możesz pracować nad formą z zegarkiem Forerunner 45 lub z jego mniejszą wersją Forerunner 45S. Oba proste w obsłudze zegarki mierzą puls1 na nadgarstku oraz używają sygnału GPS aby mierzyć tempo Twojego biegu, pokonany dystans i wiele innych parametrów. Zegarki współpracują także z adaptującymi się do aktualnych wyników planami treningowymi Garmin Coach, dzięki którym masz osobistego trenera zawsze obok siebie.

1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem

Ty biegasz, a Forerunner 245 Music analizuje dane. Ten zegarek GPS ocenia statystyki wydajności, takie jak pułap tlenowy, efekty treningu aerobowego i beztlenowego oraz stan wytrenowania. Dzięki temu możesz sprawdzić czy trenujesz wystarczająco, albo czy się nie przetrenowujesz. Śledzi także zaawansowane parametry dynamiki biegu1 z elementami, takimi jak czas kontaktu z podłożem i długość kroku. Zsynchronizuj swoją ulubioną muzykę z wybranych serwisów streamingowych3 lub pobierz do 500 utworów bezpośrednio na zegarek, by słuchać muzyki bez użycia telefonu.

1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem
3Wymaga płatnej subskrypcji zewnętrznego dostawcy serwisu muzycznego.
4Dokładność monitorowania aktywności.

Forerunner 645 Music sprawi, że każdy następny bieg będzie tym najlepszym. Na ten zegarek biegowy GPS można pobrać nawet 500 utworów i słuchać ich podczas biegu bez konieczności używania telefonu. Urządzenie obsługuje usługę płatności zbliżeniowych Garmin Pay1, dzięki której wychodząc na trening możesz zostawić portfel w domu. Pomiar zaawansowanej dynamiki biegu2 pomoże Ci w planowaniu treningów. Z kolei pomiar tętna na nadgarstku4 oraz możliwość monitorowania wydajności pozwolą sprawdzić, w jaki sposób Twój organizm reaguje na wysiłek. Zegarek wyświetli powiadomienia z telefonu3, a Twoi bliscy będą mogli śledzić Twoje treningi i starty w czasie rzeczywistym dzięki funkcji LiveTrack. Dzięki Connect IQ spersonalizujesz swój zegarek dzięki bezpłatnym tarczom i aplikacjom takim jak Uber, SmartThings i Accuweather MinuteCast.

1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
2W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
3W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
4Dokładność monitorowania aktywności.

Każdego dnia osiągaj więcej z multisportowym zegarkiem GPS Forerunner 735XT. Model ten jest wyposażony w funkcje treningowe do biegania, jazdy na rowerze i innych sportów, a także technologię1 pomiaru tętna na nadgarstku Garmin Elevate. By uzyskać zaawansowane parametry dynamiki biegu2 i jazdy rowerem lub dane o maksymalnym pułapie tlenowym2, możesz dodatkowo założyć opaskę z czujnikiem na klatkę piersiową. Na ekranie zegarka masz również dostęp do powiadomień z telefonu3, a dane z treningów są automatycznie przesyłane3 na platformę Garmin Connect. Urządzenie możesz spersonalizować za pomocą niestandardowych tarcz do zegarka i aplikacji dostępnych w sklepie Connect IQ3.

1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu z czujnikami tętna HRM-Run™ lub HRM-Tri™. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
3W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.

Zegarek biegowy Forerunner® 945 pozwala synchronizować playlisty z serwisów muzycznych, a tym samym mieć ulubione utwory zawsze pod ręką. Może także mierzyć najbardziej zaawansowane parametry fizjologiczne, w tym rozłożenie obciążeń treningowych i wiele więcej. Korzystaj z wygody jaką dają zbliżeniowe płatności1 wykonywane przy pomocy funkcji Garmin Pay.

1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.

Pomiar tętna na nadgarstku1

Technologia Elevate® mierzy tętno na nadgarstku przez całą dobę, bez potrzeby zakładania paska z czujnikiem na klatkę piersiową.

1Dokładność monitorowania aktywności.

GPS

Idąc pobiegać, nie musisz brać ze sobą telefonu. Forerunner 30 ma wbudowany odbiornik GPS, który śledzi, jak szybko i którędy biegniesz.

Możliwości łączenia się

Po połączeniu z kompatybilnym smartfonem, Forerunner 30 wyświetla powiadomienia o połączeniach przychodzących i SMS-ach na tarczy. Zegarek jest wyposażony również w funkcję LiveTrack, dzięki której inni mogą na bieżąco śledzić Twoje biegi.

Śledzenie aktywności z Move IQ

Forerunner 30 nie tylko monitoruje kroki, kalorie, sen i inne dane, ale ma też funkcję automatycznego wykrywania aktywności Move IQ. Urządzenie wykrywa ruch i klasyfikuje go jako chód, bieg, jazdę rowerem lub inną formę aktywności.

Statystyki biegu

Monitoruj główne parametry biegu i postępów w treningach dzięki śledzeniu dystansu, liczby spalanych kalorii, kroków i innych.

Zwiększ tempo

Wbudowany moduł GPS i funkcja pomiaru tętna na nadgarstku1 pozwalają gromadzić najważniejsze dane na temat biegów i postępów w treningach dzięki śledzeniu dystansu, liczby spalanych kalorii, kroków i innych.

1Dokładność monitorowania aktywności.

Uzyskaj pomoc od Garmin Coach

Bez względu na to, czy trenujesz na dystansie 5 km, czy planujesz start w półmaratonnie, w każdej chwili możesz skorzystać z porad osobistego trenera. Wybierz osobistego trenera i konkretny dystans. Następnie pobierz bezpłatny plan treningowy i szczegółowe wskazówki. Ćwiczenia synchronizują się z zegarkiem i dostosowują się do postępów w realizacji planu.

Bądź na bieżąco

Dzięki urządzeniu z serii Forerunner 45 nie przegapisz ważnych wydarzeń podczas treningu. Zegarek ten pozwala odbierać powiadomienia o połączeniach i SMS-ach1. Umożliwia również sterowanie muzyką odtwarzaną na smartfonie, a także pozwala znajomym i rodzinie śledzić biegi użytkownika dzięki funkcji LiveTrack.

1Dokładność monitorowania aktywności.

BEZPIECZEŃSTWO I ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI

Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 45 jest wyposażony w funkcje bezpieczeństwa i śledzenia1, ułatwiające udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom ręcznie lub automatycznie za pomocą wbudowanego wykrywania zdarzeń.

1Dokładność monitorowania aktywności.

Twoja muzyka, Twoja motywacja

Zostaw telefon w domu nie rezygnując z muzyki. Możesz pobrać do 500 ulubionych utworów lub synchronizować playlisty z serwisów do streamingowych, takich jak Deezer i Spotify®, a następnie słuchać ich za pomocą słuchawek z bezprzewodową technologią Bluetooth® podczas treningu.

SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB. Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.

Zaawansowane parametry dynamiki biegu i monitorowanie wydajności

Szczegółowe dane dynamiki biegu1, takie jak bilans czasu kontaktu z podłożem, długość kroku, czy odchylenie pionowe pomogą Ci poprawić swoją technikę. Zegarek ocenia też Twoje treningi i czas odpoczynku, dostarczając dodatkowych statystyk, takich jak stan wytrenowania.

1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)

Ćwiczenia zaawansowane

Zaplanuj swoje ćwiczenia pobierając darmowe plany treningowe lub tworząc je w internetowej społeczności fitness Garmin Connect. Jeśli potrzebujesz pomocy podczas przygotowań do następnego startu na 5 km lub w półmaratonie, funkcja Garmin Coach zapewni Ci dostęp do darmowych planów treningowych z fachowymi poradami dopasowanymi do Twoich celów.

Aplikacje Connect IQ™

Dopasuj zegarek do swojego stylu dzięki darmowym tarczom, widżetom i aplikacjom ze sklepu Connect IQ. Sprawdź czas przyjazdu Ubera, podejmij wyzwanie w aplikacji Strava Relative Effort lub skorzystaj z wielu innych przydatnych aplikacji do pobrania na Twój zegarek.

Zwiększona świadomość

Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 245 Music posiada nowe funkcje podnoszące poziom bezpieczeństwa i związane z namierzaniem. Umożliwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom - ręcznie lub automatycznie - za pomocą funkcji wykrywania zdarzeń.

Twoja muzyka, Twoja motywacja

Zabierz ze sobą muzykę, zostaw telefon. Możesz zapisać do 500 ulubionych utowrów, a nawet synchronizować z zegarkiem listy odtwarzania z serwisu Deezer* (już wkrótce) i słuchać ich przez słuchawki Bluetooth® podczas biegu.

Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.

Płać za zakupy podczas treningu

Nie masz portfela? Nie ma problemu. Zegarek Forerunner 645 obsługuje płatności zbliżeniowe Garmin Pay1, umożliwiając płacenie za pomocą zegarka. (Już wkrótce)

1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks

Zaawansowana dynamika biegu i monitorowanie wydajności

Popraw swoją technikę dzięki szczegółowym danym na temat dynamiki biegu1, takim jak bilans czasu kontaktu z podłożem czy długość kroku. Zegarek oceni też Twój trening i czas regeneracji, zapewniając statystyki stanu wytrenowania i wiele innych.

1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)

Funkcje łączenia się

Funkcje łączenia się1 umożliwiają odbieranie w zegarku wiadomości tekstowych i odpowiadanie na nie2, a także otrzymywanie powiadomień z serwisów społecznościowych i nie tylko. Funkcja LiveTrack umożliwia znajomym i rodzinie śledzenie Twoich biegów na bieżąco oraz automatycznie przesyła dane o aktywności do serwisu Garmin Connect™.

1W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
2Możliwość odpowiadania dostępna wyłącznie dla użytkowników systemu Android. Android jest znakiem towarowym firmy Google Inc. Android jest znakiem towarowym firmy Google Inc.

Aplikacje Connect IQ™

Pobieraj darmowe tarcze, widżety i aplikacje ze sklepu Connect IQ. Dzięki nim dowiesz się kiedy przyjedzie Twój Uber, lub weźmiesz udział w rywalizacji w aplikacji Strava Relative Effort. Te możliwości to tylko kropla w morzu dostępnych funkcji.

Rozszerzone pomiary fizjologiczne1

Pomiar tętna w celu zapewnienia informacji o natężeniu wysiłku, przygotowaniu wydolnościowym i progu mleczanowym.

1Po sparowaniu z czujnikiem tętna Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu

Zaawansowana dynamika biegu2

Mierzy czas kontaktu z podłożem, długość kroku, oscylację pionową i wiele innych parametrów.

Długość kroku: mierzy długość kroku podczas biegu, co ma przełożenie na tempo.

Bilans kontaktu stopy z podłożem: mierzy bilans czasu kontaktu z podłożem, aby sprawdzić czy biegasz symetrycznie.

Oscylacja pionowa (%): jest to „koszt” ruchu do przodu; niska wartość oznacza mały koszt (wysokość odbicia) dla kroku o dużej długości.

2W przypadku użycia w połączeniu z czujnikami tętna HRM-Run™ lub HRM-Tri™. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu

Dane tętna podczas pływania3

Podsumowanie interwałów i pomiar tętna w czasie rzeczywistym przy wykorzystaniu czujnika HRM-Swim.

3Po sparowaniu z czujnikiem HRM-Run, Swim™ or Tri. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu

Profile aktywności

Wbudowane profile biegania, jazdy rowerem, pływania, biegów narciarskich, sportów wioślarskich, biegów przełajowych, pieszych wędrówek i treningów siłowych.

Personalizacja dzięki Connect IQ

Spersonalizuj urządzenie, pobierając bezpłatne tarcze, aplikacje i pola danych z platformy Connect IQ.

MUZYKA

Zabierz ze sobą muzykę, zostaw telefon. Z zegarkiem można zsynchronizować playlisty z wybranych usług strumieniowego przesyłania muzyki, takich jak Deezer czy Spotify®, a także przesłać do niego do 1000 utworów z własnej biblioteki muzycznej.

SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB.

Zaawansowane monitorowanie efektywności treningu

Dzięki zegarkowi GPS, który monitoruje stan wytrenowania oraz pułap tlenowy i dostosowuje ich wartości zgodnie z temperaturą i wysokością, możesz trenować mądrzej. Urządzenie Forerunner 945 kontroluje również czas regeneracji, ogólne obciążenie treningowe i charakter obciążenia. Korzystanie z niego w połączeniu z czujnikami na klatkę piersiową HRM-Swim lub HRM-Tri (do nabycia osobno) umożliwia rejestrowanie cennych danych o tętnie1 także w basenie.

1Dokładność monitorowania aktywności.

GARMIN PAY

Nie masz portfela? Nie ma problemu. Zegarek GPS Forerunner 945 obsługuje płatności zbliżeniowe Garmin Pay1, umożliwiając płacenie za pomocą zegarka.

1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks

Mapy na nadgarstku

Urządzenie Forerunner 945 wyposażone zostało w kolorowe mapy, dzięki którym nie zgubisz się podczas biegu czy jazdy. Niezwykle intuicyjna nawigacja umożliwia łatwe wyszukiwanie i śledzenie najlepszych tras, bez względu na to, dokąd zaprowadzą Cię treningi.

Zwiększona świadomość

Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 945 jest wyposażony w funkcje bezpieczeństwa i śledzenia1 ułatwiające udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom ręcznie lub automatycznie za pomocą wbudowanego wykrywania zdarzeń.

1Dokładność monitorowania aktywności.

Pobierz aplikację Strava Relative Effort ze sklepu Connect IQ na zgodne urządzenie Garmin, aby w wielkim stylu osiągnąć lepsze wyniki. Do pobrania są również bezpłatne tarcze zegarków, widżety, aplikacje i pola danych. Spersonalizuj swoje urządzenie by mieć najważniejsze dane zawsze pod ręką.

Connect IQ

Plany treningowe Garmin Coach

Dzięki funkcji Garmin Coach w każdej chwili możesz skorzystać z porad osobistego trenera. Wybierz konkretny dystans oraz jednego z trzech profesjonalnych trenerów, którzy poprowadzą Cię do celu. Treningi synchronizują się ze zgodnym zegarkiem Garmin i dostosowują się do postępów w realizacji planu.

Garmin Connect

Czas się ruszyć. Garmin Connect to bezpłatny serwis społecznościowy, w którym osoby uprawiające sport mogą zapisywać, planować i udostępniać swoje aktywności. Popraw wczorajszy wynik, bijąc nowy rekord – wszystkie bieżące wyniki możesz śledzić w jednym miejscu. Korzystaj z uwag w formie elektronicznej1, takich jak zachęty do poruszania się i porad na temat zdrowia, które są dostosowane do Twoich wyników i nawyków. Skontaktuj się z innymi użytkownikami, podejmuj wyzwania i bierz udział w rywalizacji. Z Garmin Connect można korzystać na komputerach i na zgodnych urządzeniach mobilnych.
1Dostępne dla użytkowników Garmin Connect korzystających z funkcji śledzenia aktywności
Dowiedz się więcej

Running Dynamics

Jeśli chcesz wydajniej biegać, analiza dynamiki biegu będzie dobrym początkiem. Te pomiary biomechaniczne pomogą Ci poznać swój styl biegania i jego zmiany, co pozwoli poprawić formę. Rytm, oscylacja pionowa, czas kontaktu z podłożem i jego bilans, długość kroku i oscylacja pionowa są wyświetlane podczas biegu — można je także sprawdzić po zakończeniu treningu. To trochę jak testy biomechaniczne lub analiza techniki biegowej w sklepie dla biegaczy, z wyjątkiem tego, że potrzebny jest tylko zegarek Forerunner i kompatybilne akcesorium do pomiaru dynamiki biegu. Dynamika biegu jest mierzona na podstawie sposobu poruszania się całego ciała w przestrzeni, więc nie da się zmierzyć jej na nadgarstku. Aby uzyskać te pomiary, wymagane jest akcesorium do noszenia na ciele, które można sparować z zegarkiem.

Running Dynamics Pod

Łatwy w obsłudze czujnik jest na tyle mały, że pewnie nawet go nie zauważysz. Przypnij go z tyłu do paska spodenek, uruchom zegarek i wybiegnij na trasę.

Dowiedz się więcej Go

HRM-Run

Ta wygodna opaska na klatkę piersiową została stworzona z myślą o wyczynowych biegaczach. Moduł jest niewielki i lekki oraz w całości mieści się na pasku.

Dowiedz się więcej Go

HRM-Dual

Ten czujnik tętna zapewnia łączność ANT+® oraz przesyła na bieżąco dane tętna przez połączenie BLUETOOTH® Low Energy, co umożliwia trenowanie w pomieszczeniach z aplikacjami innych producentów — np. Zwift — i jednoczesne udostępnianie dokładnych danych urządzeniu Garmin.

Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.

Dowiedz się więcej Go

Porównaj urządzenia

Forerunner® 30 Forerunner® 45 Forerunner® 245 Music Forerunner® 645 Music Forerunner® 735XT Forerunner® 945
Kolorowy wyświetlacz
Auto Pause®
Auto Lap®
Automatyczny/ręczny Multisport
FTP
Osobiste rekordy
Virtual Partner® / alerty tempa
Zliczanie spalonych kalorii na podstawie tętna
Zliczanie spalonych kalorii
Personalizowane tarcze zegarka
Zaawansowane treningi
Akcelerometr
Maksymalny pułap tlenowy
Asystent odpoczynku
Symulator wyścigu
Funkcje online
Krokomierz
Cel automatyczny
Pasek ruchu
Monitorowanie snu
Pomiar tętna na nadgarstku1
Connect IQ Tylko tarcze zegarka
Zaawansowane parametry dynamiki biegu
Natężenie wysiłku
Strava Live Segments
Próg mleczanowy
Przygotowanie wydolnościowe
Efekt treningu beztlenowego
Efekt treningu tlenowego
Obciążenie treningowe
Stan wytrenowania
Analiza obciążenia treningowego
Pulsoksymetr2
Muzyka
Garmin Pay
Metalowa ramka
Pomiar mocy3
Dynamika jazdy na rowerze3
Shimano Di23
Pływanie na otwartym akwenie
Obsługa czujnika tętna HRM-Swim
1Dokładność monitorowania aktywności.
2To nie jest urządzenie medyczne i nie jest ono przeznaczone do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia; szczegółowe informacje dostępne na stronie Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.
3Z odpowiednim czujnikiem lub akcesorium