Forerunner®
for runners
Sprawdź, który Forerunner jest dla Ciebie
W ofercie firmy Garmin znajdziesz idealnego partnera do treningów — między innymi urządzenia takie jak eleganckie, proste w obsłudze zegarki biegowe GPS oraz bardziej zaawansowane smartwatche z długim czasem pracy baterii i pamięcią, która pomieści Twoje ulubione utwory.
Forerunner® 30
Dzięki modelowi Forerunner 30 utrzymasz formę i podzielisz się swoimi postępami z innymi. Ten prosty w obsłudze zegarek biegowy GPS wyposażono w funkcję nadgarstkowego pomiaru tętna Elevate™, która pozwala sprawdzić pułap tlenowy, a tym samym swoją kondycję. Urządzenie zapewnia także funkcję śledzenia aktywności1, automatyczne wykrywanie aktywności Move IQ™ oraz wyświetla podstawowe powiadomienia2 z telefonu. Dzięki automatycznej synchronizacji z serwisem społecznościowym Garmin Connect™ możesz przeglądać spersonalizowane dane przedstawiane na różnych wykresach, brać udział w cotygodniowych wyzwaniach i pozostać w kontakcie z innymi biegaczami z całego świata.
1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
Forerunner® 45 Series
Jesteś biegaczem, więc trenuj jak prawdziwy biegacz. Teraz możesz pracować nad formą z zegarkiem Forerunner 45 lub z jego mniejszą wersją Forerunner 45S. Oba proste w obsłudze zegarki mierzą puls1 na nadgarstku oraz używają sygnału GPS aby mierzyć tempo Twojego biegu, pokonany dystans i wiele innych parametrów. Zegarki współpracują także z adaptującymi się do aktualnych wyników planami treningowymi Garmin Coach, dzięki którym masz osobistego trenera zawsze obok siebie.
1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem
Forerunner® 245 Music
Ty biegasz, a Forerunner 245 Music analizuje dane. Ten zegarek GPS ocenia statystyki wydajności, takie jak pułap tlenowy, efekty treningu aerobowego i beztlenowego oraz stan wytrenowania. Dzięki temu możesz sprawdzić czy trenujesz wystarczająco, albo czy się nie przetrenowujesz. Śledzi także zaawansowane parametry dynamiki biegu1 z elementami, takimi jak czas kontaktu z podłożem i długość kroku. Zsynchronizuj swoją ulubioną muzykę z wybranych serwisów streamingowych3 lub pobierz do 500 utworów bezpośrednio na zegarek, by słuchać muzyki bez użycia telefonu.
1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem
3Wymaga płatnej subskrypcji zewnętrznego dostawcy serwisu muzycznego.
4Dokładność monitorowania aktywności.
Forerunner® 645 Music
Forerunner 645 Music sprawi, że każdy następny bieg będzie tym najlepszym. Na ten zegarek biegowy GPS można pobrać nawet 500 utworów i słuchać ich podczas biegu bez konieczności używania telefonu. Urządzenie obsługuje usługę płatności zbliżeniowych Garmin Pay™1, dzięki której wychodząc na trening możesz zostawić portfel w domu. Pomiar zaawansowanej dynamiki biegu2 pomoże Ci w planowaniu treningów. Z kolei pomiar tętna na nadgarstku4 oraz możliwość monitorowania wydajności pozwolą sprawdzić, w jaki sposób Twój organizm reaguje na wysiłek. Zegarek wyświetli powiadomienia z telefonu3, a Twoi bliscy będą mogli śledzić Twoje treningi i starty w czasie rzeczywistym dzięki funkcji LiveTrack. Dzięki Connect IQ™ spersonalizujesz swój zegarek dzięki bezpłatnym tarczom i aplikacjom takim jak Uber, SmartThings i Accuweather MinuteCast.
1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
2W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
3W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
4Dokładność monitorowania aktywności.
Forerunner® 735XT
![]()
![]()
Każdego dnia osiągaj więcej z multisportowym zegarkiem GPS Forerunner 735XT. Model ten jest wyposażony w funkcje treningowe do biegania, jazdy na rowerze i innych sportów, a także technologię1 pomiaru tętna na nadgarstku Garmin Elevate™. By uzyskać zaawansowane parametry dynamiki biegu2 i jazdy rowerem lub dane o maksymalnym pułapie tlenowym2, możesz dodatkowo założyć opaskę z czujnikiem na klatkę piersiową. Na ekranie zegarka masz również dostęp do powiadomień z telefonu3, a dane z treningów są automatycznie przesyłane3 na platformę Garmin Connect. Urządzenie możesz spersonalizować za pomocą niestandardowych tarcz do zegarka i aplikacji dostępnych w sklepie Connect IQ3.
1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu z czujnikami tętna HRM-Run™ lub HRM-Tri™. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
3W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
Forerunner® 945
Zegarek biegowy Forerunner® 945 pozwala synchronizować playlisty z serwisów muzycznych, a tym samym mieć ulubione utwory zawsze pod ręką. Może także mierzyć najbardziej zaawansowane parametry fizjologiczne, w tym rozłożenie obciążeń treningowych i wiele więcej. Korzystaj z wygody jaką dają zbliżeniowe płatności1 wykonywane przy pomocy funkcji Garmin Pay™.
1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
Forerunner® 30
Pomiar tętna na nadgarstku1
Technologia Elevate® mierzy tętno na nadgarstku przez całą dobę, bez potrzeby zakładania paska z czujnikiem na klatkę piersiową.
Forerunner® 30
GPS
Idąc pobiegać, nie musisz brać ze sobą telefonu. Forerunner 30 ma wbudowany odbiornik GPS, który śledzi, jak szybko i którędy biegniesz.
Forerunner® 30
Możliwości łączenia się
Po połączeniu z kompatybilnym smartfonem, Forerunner 30 wyświetla powiadomienia o połączeniach przychodzących i SMS-ach na tarczy. Zegarek jest wyposażony również w funkcję LiveTrack, dzięki której inni mogą na bieżąco śledzić Twoje biegi.
Forerunner® 30
Śledzenie aktywności z Move IQ
Forerunner 30 nie tylko monitoruje kroki, kalorie, sen i inne dane, ale ma też funkcję automatycznego wykrywania aktywności Move IQ. Urządzenie wykrywa ruch i klasyfikuje go jako chód, bieg, jazdę rowerem lub inną formę aktywności.
Forerunner® 30
Statystyki biegu
Monitoruj główne parametry biegu i postępów w treningach dzięki śledzeniu dystansu, liczby spalanych kalorii, kroków i innych.
Forerunner® 45
Zwiększ tempo
Wbudowany moduł GPS i funkcja pomiaru tętna na nadgarstku1 pozwalają gromadzić najważniejsze dane na temat biegów i postępów w treningach dzięki śledzeniu dystansu, liczby spalanych kalorii, kroków i innych.
Forerunner® 45
Uzyskaj pomoc od Garmin Coach
Bez względu na to, czy trenujesz na dystansie 5 km, czy planujesz start w półmaratonnie, w każdej chwili możesz skorzystać z porad osobistego trenera. Wybierz osobistego trenera i konkretny dystans. Następnie pobierz bezpłatny plan treningowy i szczegółowe wskazówki. Ćwiczenia synchronizują się z zegarkiem i dostosowują się do postępów w realizacji planu.
Forerunner® 45
Bądź na bieżąco
Dzięki urządzeniu z serii Forerunner 45 nie przegapisz ważnych wydarzeń podczas treningu. Zegarek ten pozwala odbierać powiadomienia o połączeniach i SMS-ach1. Umożliwia również sterowanie muzyką odtwarzaną na smartfonie, a także pozwala znajomym i rodzinie śledzić biegi użytkownika dzięki funkcji LiveTrack.
Forerunner® 45
BEZPIECZEŃSTWO I ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI
Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 45 jest wyposażony w funkcje bezpieczeństwa i śledzenia1, ułatwiające udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom ręcznie lub automatycznie za pomocą wbudowanego wykrywania zdarzeń.
Forerunner® 245 Music
Twoja muzyka, Twoja motywacja
Zostaw telefon w domu nie rezygnując z muzyki. Możesz pobrać do 500 ulubionych utworów lub synchronizować playlisty z serwisów do streamingowych, takich jak Deezer i Spotify®, a następnie słuchać ich za pomocą słuchawek z bezprzewodową technologią Bluetooth® podczas treningu.
SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB. Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.
Forerunner® 245 Music
Zaawansowane parametry dynamiki biegu i monitorowanie wydajności
Szczegółowe dane dynamiki biegu1, takie jak bilans czasu kontaktu z podłożem, długość kroku, czy odchylenie pionowe pomogą Ci poprawić swoją technikę. Zegarek ocenia też Twoje treningi i czas odpoczynku, dostarczając dodatkowych statystyk, takich jak stan wytrenowania.
1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
Forerunner® 245 Music
Ćwiczenia zaawansowane
Zaplanuj swoje ćwiczenia pobierając darmowe plany treningowe lub tworząc je w internetowej społeczności fitness Garmin Connect™. Jeśli potrzebujesz pomocy podczas przygotowań do następnego startu na 5 km lub w półmaratonie, funkcja Garmin Coach zapewni Ci dostęp do darmowych planów treningowych z fachowymi poradami dopasowanymi do Twoich celów.
Forerunner® 245 Music
Aplikacje Connect IQ™
Dopasuj zegarek do swojego stylu dzięki darmowym tarczom, widżetom i aplikacjom ze sklepu Connect IQ. Sprawdź czas przyjazdu Ubera, podejmij wyzwanie w aplikacji Strava Relative Effort lub skorzystaj z wielu innych przydatnych aplikacji do pobrania na Twój zegarek.
Forerunner® 245 Music
Zwiększona świadomość
Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 245 Music posiada nowe funkcje podnoszące poziom bezpieczeństwa i związane z namierzaniem. Umożliwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom - ręcznie lub automatycznie - za pomocą funkcji wykrywania zdarzeń.
Forerunner® 645 Music
Twoja muzyka, Twoja motywacja
Zabierz ze sobą muzykę, zostaw telefon. Możesz zapisać do 500 ulubionych utowrów, a nawet synchronizować z zegarkiem listy odtwarzania z serwisu Deezer* (już wkrótce) i słuchać ich przez słuchawki Bluetooth® podczas biegu.
Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.
Forerunner® 645 Music
Płać za zakupy podczas treningu
Nie masz portfela? Nie ma problemu. Zegarek Forerunner 645 obsługuje płatności zbliżeniowe Garmin Pay1, umożliwiając płacenie za pomocą zegarka. (Już wkrótce)
1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
Forerunner® 645 Music
Zaawansowana dynamika biegu i monitorowanie wydajności
Popraw swoją technikę dzięki szczegółowym danym na temat dynamiki biegu1, takim jak bilans czasu kontaktu z podłożem czy długość kroku. Zegarek oceni też Twój trening i czas regeneracji, zapewniając statystyki stanu wytrenowania i wiele innych.
1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
Forerunner® 645 Music
Funkcje łączenia się
Funkcje łączenia się1 umożliwiają odbieranie w zegarku wiadomości tekstowych i odpowiadanie na nie2, a także otrzymywanie powiadomień z serwisów społecznościowych i nie tylko. Funkcja LiveTrack umożliwia znajomym i rodzinie śledzenie Twoich biegów na bieżąco oraz automatycznie przesyła dane o aktywności do serwisu Garmin Connect™.
1W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
2Możliwość odpowiadania dostępna wyłącznie dla użytkowników systemu Android™. Android™ jest znakiem towarowym firmy Google Inc. Android™ jest znakiem towarowym firmy Google Inc.
Forerunner® 645 Music
Aplikacje Connect IQ™
Pobieraj darmowe tarcze, widżety i aplikacje ze sklepu Connect IQ. Dzięki nim dowiesz się kiedy przyjedzie Twój Uber, lub weźmiesz udział w rywalizacji w aplikacji Strava Relative Effort. Te możliwości to tylko kropla w morzu dostępnych funkcji.
Forerunner® 735XT
Rozszerzone pomiary fizjologiczne1
Pomiar tętna w celu zapewnienia informacji o natężeniu wysiłku, przygotowaniu wydolnościowym i progu mleczanowym.
1Po sparowaniu z czujnikiem tętna Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
Forerunner® 735XT
Zaawansowana dynamika biegu2
Mierzy czas kontaktu z podłożem, długość kroku, oscylację pionową i wiele innych parametrów.
Długość kroku: mierzy długość kroku podczas biegu, co ma przełożenie na tempo.
Bilans kontaktu stopy z podłożem: mierzy bilans czasu kontaktu z podłożem, aby sprawdzić czy biegasz symetrycznie.
Oscylacja pionowa (%): jest to „koszt” ruchu do przodu; niska wartość oznacza mały koszt (wysokość odbicia) dla kroku o dużej długości.
2W przypadku użycia w połączeniu z czujnikami tętna HRM-Run™ lub HRM-Tri™. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
Forerunner® 735XT
Dane tętna podczas pływania3
Podsumowanie interwałów i pomiar tętna w czasie rzeczywistym przy wykorzystaniu czujnika HRM-Swim™.
3Po sparowaniu z czujnikiem HRM-Run, Swim™ or Tri. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
Forerunner® 735XT
Profile aktywności
Wbudowane profile biegania, jazdy rowerem, pływania, biegów narciarskich, sportów wioślarskich, biegów przełajowych, pieszych wędrówek i treningów siłowych.
Forerunner® 735XT
Personalizacja dzięki Connect IQ™
Spersonalizuj urządzenie, pobierając bezpłatne tarcze, aplikacje i pola danych z platformy Connect IQ.
Forerunner® 945
MUZYKA
Zabierz ze sobą muzykę, zostaw telefon. Z zegarkiem można zsynchronizować playlisty z wybranych usług strumieniowego przesyłania muzyki, takich jak Deezer czy Spotify®, a także przesłać do niego do 1000 utworów z własnej biblioteki muzycznej.
SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB.
Forerunner® 945
Zaawansowane monitorowanie efektywności treningu
Dzięki zegarkowi GPS, który monitoruje stan wytrenowania oraz pułap tlenowy i dostosowuje ich wartości zgodnie z temperaturą i wysokością, możesz trenować mądrzej. Urządzenie Forerunner 945 kontroluje również czas regeneracji, ogólne obciążenie treningowe i charakter obciążenia. Korzystanie z niego w połączeniu z czujnikami na klatkę piersiową HRM-Swim™ lub HRM-Tri™ (do nabycia osobno) umożliwia rejestrowanie cennych danych o tętnie1 także w basenie.
Forerunner® 945
GARMIN PAY™
Nie masz portfela? Nie ma problemu. Zegarek GPS Forerunner 945 obsługuje płatności zbliżeniowe Garmin Pay™1, umożliwiając płacenie za pomocą zegarka.
1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
Forerunner® 945
Mapy na nadgarstku
Urządzenie Forerunner 945 wyposażone zostało w kolorowe mapy, dzięki którym nie zgubisz się podczas biegu czy jazdy. Niezwykle intuicyjna nawigacja umożliwia łatwe wyszukiwanie i śledzenie najlepszych tras, bez względu na to, dokąd zaprowadzą Cię treningi.
Forerunner® 945
Zwiększona świadomość
Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 945 jest wyposażony w funkcje bezpieczeństwa i śledzenia1 ułatwiające udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom ręcznie lub automatycznie za pomocą wbudowanego wykrywania zdarzeń.
Pobierz aplikację Strava Relative Effort ze sklepu Connect IQ na zgodne urządzenie Garmin, aby w wielkim stylu osiągnąć lepsze wyniki. Do pobrania są również bezpłatne tarcze zegarków, widżety, aplikacje i pola danych. Spersonalizuj swoje urządzenie by mieć najważniejsze dane zawsze pod ręką.
Connect IQ
Plany treningowe Garmin Coach
Dzięki funkcji Garmin Coach w każdej chwili możesz skorzystać z porad osobistego trenera. Wybierz konkretny dystans oraz jednego z trzech profesjonalnych trenerów, którzy poprowadzą Cię do celu. Treningi synchronizują się ze zgodnym zegarkiem Garmin i dostosowują się do postępów w realizacji planu.
Garmin Connect™
Czas się ruszyć. Garmin Connect to bezpłatny serwis społecznościowy, w którym osoby uprawiające sport mogą zapisywać, planować i udostępniać swoje aktywności. Popraw wczorajszy wynik, bijąc nowy rekord – wszystkie bieżące wyniki możesz śledzić w jednym miejscu. Korzystaj z uwag w formie elektronicznej1, takich jak zachęty do poruszania się i porad na temat zdrowia, które są dostosowane do Twoich wyników i nawyków. Skontaktuj się z innymi użytkownikami, podejmuj wyzwania i bierz udział w rywalizacji. Z Garmin Connect można korzystać na komputerach i na zgodnych urządzeniach mobilnych.
1Dostępne dla użytkowników Garmin Connect korzystających z funkcji śledzenia aktywności
Dowiedz się więcej
Running Dynamics
Jeśli chcesz wydajniej biegać, analiza dynamiki biegu będzie dobrym początkiem. Te pomiary biomechaniczne pomogą Ci poznać swój styl biegania i jego zmiany, co pozwoli poprawić formę. Rytm, oscylacja pionowa, czas kontaktu z podłożem i jego bilans, długość kroku i oscylacja pionowa są wyświetlane podczas biegu — można je także sprawdzić po zakończeniu treningu. To trochę jak testy biomechaniczne lub analiza techniki biegowej w sklepie dla biegaczy, z wyjątkiem tego, że potrzebny jest tylko zegarek Forerunner i kompatybilne akcesorium do pomiaru dynamiki biegu. Dynamika biegu jest mierzona na podstawie sposobu poruszania się całego ciała w przestrzeni, więc nie da się zmierzyć jej na nadgarstku. Aby uzyskać te pomiary, wymagane jest akcesorium do noszenia na ciele, które można sparować z zegarkiem.
Running Dynamics Pod
Łatwy w obsłudze czujnik jest na tyle mały, że pewnie nawet go nie zauważysz. Przypnij go z tyłu do paska spodenek, uruchom zegarek i wybiegnij na trasę.
HRM-Run™
Ta wygodna opaska na klatkę piersiową została stworzona z myślą o wyczynowych biegaczach. Moduł jest niewielki i lekki oraz w całości mieści się na pasku.
HRM-Dual™
Ten czujnik tętna zapewnia łączność ANT+® oraz przesyła na bieżąco dane tętna przez połączenie BLUETOOTH® Low Energy, co umożliwia trenowanie w pomieszczeniach z aplikacjami innych producentów — np. Zwift — i jednoczesne udostępnianie dokładnych danych urządzeniu Garmin.
Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.
Porównaj urządzenia
Forerunner® 30
Forerunner® 45
Forerunner® 245 Music
Forerunner® 645 Music
Forerunner® 735XT
Forerunner® 945
Kolorowy wyświetlacz
•
•
•
•
•
Auto Pause®
•
•
•
•
•
•
Auto Lap®
•
•
•
•
•
•
Automatyczny/ręczny Multisport
•
•
FTP
•
•
Osobiste rekordy
•
•
•
•
•
•
Virtual Partner® / alerty tempa
•
•
•
•
•
Zliczanie spalonych kalorii na podstawie tętna
•
•
•
•
•
•
Zliczanie spalonych kalorii
•
•
•
•
•
•
Personalizowane tarcze zegarka
•
•
•
•
•
Zaawansowane treningi
•
•
•
•
•
Akcelerometr
•
•
•
•
•
•
Maksymalny pułap tlenowy
•
•
•
•
•
•
Asystent odpoczynku
•
•
•
•
Symulator wyścigu
•
•
•
•
Funkcje online
•
•
•
•
•
•
Krokomierz
•
•
•
•
•
•
Cel automatyczny
•
•
•
•
•
•
Pasek ruchu
•
•
•
•
•
•
Monitorowanie snu
•
•
•
•
•
•
Pomiar tętna na nadgarstku1
•
•
•
•
•
•
Connect IQ™
Tylko tarcze zegarka
•
•
•
•
Zaawansowane parametry dynamiki biegu
•
•
•
•
Natężenie wysiłku
•
•
•
Strava Live Segments
•
•
•
Próg mleczanowy
•
•
•
Przygotowanie wydolnościowe
•
•
•
Efekt treningu beztlenowego
•
•
•
Efekt treningu tlenowego
•
•
•
•
Obciążenie treningowe
•
•
•
Stan wytrenowania
•
•
•
Analiza obciążenia treningowego
•
Pulsoksymetr2
•
•
Muzyka
•
•
•
Garmin Pay
•
•
Metalowa ramka
•
Pomiar mocy3
•
•
Dynamika jazdy na rowerze3
•
•
Shimano Di23
•
•
Pływanie na otwartym akwenie
•
•
Obsługa czujnika tętna HRM-Swim™
•
•
1Dokładność monitorowania aktywności.
2To nie jest urządzenie medyczne i nie jest ono przeznaczone do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia; szczegółowe informacje dostępne na stronie Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.
3Z odpowiednim czujnikiem lub akcesorium
Sprawdź, który Forerunner jest dla Ciebie
W ofercie firmy Garmin znajdziesz idealnego partnera do treningów — między innymi urządzenia takie jak eleganckie, proste w obsłudze zegarki biegowe GPS oraz bardziej zaawansowane smartwatche z długim czasem pracy baterii i pamięcią, która pomieści Twoje ulubione utwory.
Forerunner® 30
Dzięki modelowi Forerunner 30 utrzymasz formę i podzielisz się swoimi postępami z innymi. Ten prosty w obsłudze zegarek biegowy GPS wyposażono w funkcję nadgarstkowego pomiaru tętna Elevate™, która pozwala sprawdzić pułap tlenowy, a tym samym swoją kondycję. Urządzenie zapewnia także funkcję śledzenia aktywności1, automatyczne wykrywanie aktywności Move IQ™ oraz wyświetla podstawowe powiadomienia2 z telefonu. Dzięki automatycznej synchronizacji z serwisem społecznościowym Garmin Connect™ możesz przeglądać spersonalizowane dane przedstawiane na różnych wykresach, brać udział w cotygodniowych wyzwaniach i pozostać w kontakcie z innymi biegaczami z całego świata.
1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
Forerunner® 45 Series
Jesteś biegaczem, więc trenuj jak prawdziwy biegacz. Teraz możesz pracować nad formą z zegarkiem Forerunner 45 lub z jego mniejszą wersją Forerunner 45S. Oba proste w obsłudze zegarki mierzą puls1 na nadgarstku oraz używają sygnału GPS aby mierzyć tempo Twojego biegu, pokonany dystans i wiele innych parametrów. Zegarki współpracują także z adaptującymi się do aktualnych wyników planami treningowymi Garmin Coach, dzięki którym masz osobistego trenera zawsze obok siebie.
1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem
Forerunner® 245 Music
Ty biegasz, a Forerunner 245 Music analizuje dane. Ten zegarek GPS ocenia statystyki wydajności, takie jak pułap tlenowy, efekty treningu aerobowego i beztlenowego oraz stan wytrenowania. Dzięki temu możesz sprawdzić czy trenujesz wystarczająco, albo czy się nie przetrenowujesz. Śledzi także zaawansowane parametry dynamiki biegu1 z elementami, takimi jak czas kontaktu z podłożem i długość kroku. Zsynchronizuj swoją ulubioną muzykę z wybranych serwisów streamingowych3 lub pobierz do 500 utworów bezpośrednio na zegarek, by słuchać muzyki bez użycia telefonu.
1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem
3Wymaga płatnej subskrypcji zewnętrznego dostawcy serwisu muzycznego.
4Dokładność monitorowania aktywności.
Forerunner® 645 Music
Forerunner 645 Music sprawi, że każdy następny bieg będzie tym najlepszym. Na ten zegarek biegowy GPS można pobrać nawet 500 utworów i słuchać ich podczas biegu bez konieczności używania telefonu. Urządzenie obsługuje usługę płatności zbliżeniowych Garmin Pay™1, dzięki której wychodząc na trening możesz zostawić portfel w domu. Pomiar zaawansowanej dynamiki biegu2 pomoże Ci w planowaniu treningów. Z kolei pomiar tętna na nadgarstku4 oraz możliwość monitorowania wydajności pozwolą sprawdzić, w jaki sposób Twój organizm reaguje na wysiłek. Zegarek wyświetli powiadomienia z telefonu3, a Twoi bliscy będą mogli śledzić Twoje treningi i starty w czasie rzeczywistym dzięki funkcji LiveTrack. Dzięki Connect IQ™ spersonalizujesz swój zegarek dzięki bezpłatnym tarczom i aplikacjom takim jak Uber, SmartThings i Accuweather MinuteCast.
1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
2W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
3W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
4Dokładność monitorowania aktywności.
Forerunner® 735XT
Każdego dnia osiągaj więcej z multisportowym zegarkiem GPS Forerunner 735XT. Model ten jest wyposażony w funkcje treningowe do biegania, jazdy na rowerze i innych sportów, a także technologię1 pomiaru tętna na nadgarstku Garmin Elevate™. By uzyskać zaawansowane parametry dynamiki biegu2 i jazdy rowerem lub dane o maksymalnym pułapie tlenowym2, możesz dodatkowo założyć opaskę z czujnikiem na klatkę piersiową. Na ekranie zegarka masz również dostęp do powiadomień z telefonu3, a dane z treningów są automatycznie przesyłane3 na platformę Garmin Connect. Urządzenie możesz spersonalizować za pomocą niestandardowych tarcz do zegarka i aplikacji dostępnych w sklepie Connect IQ3.
1Dokładność monitorowania aktywności.
2W przypadku użycia w połączeniu z czujnikami tętna HRM-Run™ lub HRM-Tri™. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
3W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
Forerunner® 945
Zegarek biegowy Forerunner® 945 pozwala synchronizować playlisty z serwisów muzycznych, a tym samym mieć ulubione utwory zawsze pod ręką. Może także mierzyć najbardziej zaawansowane parametry fizjologiczne, w tym rozłożenie obciążeń treningowych i wiele więcej. Korzystaj z wygody jaką dają zbliżeniowe płatności1 wykonywane przy pomocy funkcji Garmin Pay™.
1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
2W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
Forerunner® 30
Pomiar tętna na nadgarstku1
Technologia Elevate® mierzy tętno na nadgarstku przez całą dobę, bez potrzeby zakładania paska z czujnikiem na klatkę piersiową.
Forerunner® 30
GPS
Idąc pobiegać, nie musisz brać ze sobą telefonu. Forerunner 30 ma wbudowany odbiornik GPS, który śledzi, jak szybko i którędy biegniesz.
Forerunner® 30
Możliwości łączenia się
Po połączeniu z kompatybilnym smartfonem, Forerunner 30 wyświetla powiadomienia o połączeniach przychodzących i SMS-ach na tarczy. Zegarek jest wyposażony również w funkcję LiveTrack, dzięki której inni mogą na bieżąco śledzić Twoje biegi.
Forerunner® 30
Śledzenie aktywności z Move IQ
Forerunner 30 nie tylko monitoruje kroki, kalorie, sen i inne dane, ale ma też funkcję automatycznego wykrywania aktywności Move IQ. Urządzenie wykrywa ruch i klasyfikuje go jako chód, bieg, jazdę rowerem lub inną formę aktywności.
Forerunner® 30
Statystyki biegu
Monitoruj główne parametry biegu i postępów w treningach dzięki śledzeniu dystansu, liczby spalanych kalorii, kroków i innych.
Forerunner® 45
Zwiększ tempo
Wbudowany moduł GPS i funkcja pomiaru tętna na nadgarstku1 pozwalają gromadzić najważniejsze dane na temat biegów i postępów w treningach dzięki śledzeniu dystansu, liczby spalanych kalorii, kroków i innych.
Forerunner® 45
Uzyskaj pomoc od Garmin Coach
Bez względu na to, czy trenujesz na dystansie 5 km, czy planujesz start w półmaratonnie, w każdej chwili możesz skorzystać z porad osobistego trenera. Wybierz osobistego trenera i konkretny dystans. Następnie pobierz bezpłatny plan treningowy i szczegółowe wskazówki. Ćwiczenia synchronizują się z zegarkiem i dostosowują się do postępów w realizacji planu.
Forerunner® 45
Bądź na bieżąco
Dzięki urządzeniu z serii Forerunner 45 nie przegapisz ważnych wydarzeń podczas treningu. Zegarek ten pozwala odbierać powiadomienia o połączeniach i SMS-ach1. Umożliwia również sterowanie muzyką odtwarzaną na smartfonie, a także pozwala znajomym i rodzinie śledzić biegi użytkownika dzięki funkcji LiveTrack.
Forerunner® 45
BEZPIECZEŃSTWO I ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI
Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 45 jest wyposażony w funkcje bezpieczeństwa i śledzenia1, ułatwiające udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom ręcznie lub automatycznie za pomocą wbudowanego wykrywania zdarzeń.
Forerunner® 245 Music
Twoja muzyka, Twoja motywacja
Zostaw telefon w domu nie rezygnując z muzyki. Możesz pobrać do 500 ulubionych utworów lub synchronizować playlisty z serwisów do streamingowych, takich jak Deezer i Spotify®, a następnie słuchać ich za pomocą słuchawek z bezprzewodową technologią Bluetooth® podczas treningu.
SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB. Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.
Forerunner® 245 Music
Zaawansowane parametry dynamiki biegu i monitorowanie wydajności
Szczegółowe dane dynamiki biegu1, takie jak bilans czasu kontaktu z podłożem, długość kroku, czy odchylenie pionowe pomogą Ci poprawić swoją technikę. Zegarek ocenia też Twoje treningi i czas odpoczynku, dostarczając dodatkowych statystyk, takich jak stan wytrenowania.
1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
Forerunner® 245 Music
Ćwiczenia zaawansowane
Zaplanuj swoje ćwiczenia pobierając darmowe plany treningowe lub tworząc je w internetowej społeczności fitness Garmin Connect™. Jeśli potrzebujesz pomocy podczas przygotowań do następnego startu na 5 km lub w półmaratonie, funkcja Garmin Coach zapewni Ci dostęp do darmowych planów treningowych z fachowymi poradami dopasowanymi do Twoich celów.
Forerunner® 245 Music
Aplikacje Connect IQ™
Dopasuj zegarek do swojego stylu dzięki darmowym tarczom, widżetom i aplikacjom ze sklepu Connect IQ. Sprawdź czas przyjazdu Ubera, podejmij wyzwanie w aplikacji Strava Relative Effort lub skorzystaj z wielu innych przydatnych aplikacji do pobrania na Twój zegarek.
Forerunner® 245 Music
Zwiększona świadomość
Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 245 Music posiada nowe funkcje podnoszące poziom bezpieczeństwa i związane z namierzaniem. Umożliwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom - ręcznie lub automatycznie - za pomocą funkcji wykrywania zdarzeń.
Forerunner® 645 Music
Twoja muzyka, Twoja motywacja
Zabierz ze sobą muzykę, zostaw telefon. Możesz zapisać do 500 ulubionych utowrów, a nawet synchronizować z zegarkiem listy odtwarzania z serwisu Deezer* (już wkrótce) i słuchać ich przez słuchawki Bluetooth® podczas biegu.
Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.
Forerunner® 645 Music
Płać za zakupy podczas treningu
Nie masz portfela? Nie ma problemu. Zegarek Forerunner 645 obsługuje płatności zbliżeniowe Garmin Pay1, umożliwiając płacenie za pomocą zegarka. (Już wkrótce)
1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
Forerunner® 645 Music
Zaawansowana dynamika biegu i monitorowanie wydajności
Popraw swoją technikę dzięki szczegółowym danym na temat dynamiki biegu1, takim jak bilans czasu kontaktu z podłożem czy długość kroku. Zegarek oceni też Twój trening i czas regeneracji, zapewniając statystyki stanu wytrenowania i wiele innych.
1W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM-Run™ lub czujnika HRM-Tri™ (do nabycia osobno)
Forerunner® 645 Music
Funkcje łączenia się
Funkcje łączenia się1 umożliwiają odbieranie w zegarku wiadomości tekstowych i odpowiadanie na nie2, a także otrzymywanie powiadomień z serwisów społecznościowych i nie tylko. Funkcja LiveTrack umożliwia znajomym i rodzinie śledzenie Twoich biegów na bieżąco oraz automatycznie przesyła dane o aktywności do serwisu Garmin Connect™.
1W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem.
2Możliwość odpowiadania dostępna wyłącznie dla użytkowników systemu Android™. Android™ jest znakiem towarowym firmy Google Inc. Android™ jest znakiem towarowym firmy Google Inc.
Forerunner® 645 Music
Aplikacje Connect IQ™
Pobieraj darmowe tarcze, widżety i aplikacje ze sklepu Connect IQ. Dzięki nim dowiesz się kiedy przyjedzie Twój Uber, lub weźmiesz udział w rywalizacji w aplikacji Strava Relative Effort. Te możliwości to tylko kropla w morzu dostępnych funkcji.
Forerunner® 735XT
Rozszerzone pomiary fizjologiczne1
Pomiar tętna w celu zapewnienia informacji o natężeniu wysiłku, przygotowaniu wydolnościowym i progu mleczanowym.
1Po sparowaniu z czujnikiem tętna Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
Forerunner® 735XT
Zaawansowana dynamika biegu2
Mierzy czas kontaktu z podłożem, długość kroku, oscylację pionową i wiele innych parametrów.
Długość kroku: mierzy długość kroku podczas biegu, co ma przełożenie na tempo.
Bilans kontaktu stopy z podłożem: mierzy bilans czasu kontaktu z podłożem, aby sprawdzić czy biegasz symetrycznie.
Oscylacja pionowa (%): jest to „koszt” ruchu do przodu; niska wartość oznacza mały koszt (wysokość odbicia) dla kroku o dużej długości.
2W przypadku użycia w połączeniu z czujnikami tętna HRM-Run™ lub HRM-Tri™. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
Forerunner® 735XT
Dane tętna podczas pływania3
Podsumowanie interwałów i pomiar tętna w czasie rzeczywistym przy wykorzystaniu czujnika HRM-Swim™.
3Po sparowaniu z czujnikiem HRM-Run, Swim™ or Tri. Sprzedawany w zestawie lub osobno, zależnie od modelu
Forerunner® 735XT
Profile aktywności
Wbudowane profile biegania, jazdy rowerem, pływania, biegów narciarskich, sportów wioślarskich, biegów przełajowych, pieszych wędrówek i treningów siłowych.
Forerunner® 735XT
Personalizacja dzięki Connect IQ™
Spersonalizuj urządzenie, pobierając bezpłatne tarcze, aplikacje i pola danych z platformy Connect IQ.
Forerunner® 945
MUZYKA
Zabierz ze sobą muzykę, zostaw telefon. Z zegarkiem można zsynchronizować playlisty z wybranych usług strumieniowego przesyłania muzyki, takich jak Deezer czy Spotify®, a także przesłać do niego do 1000 utworów z własnej biblioteki muzycznej.
SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB.
Forerunner® 945
Zaawansowane monitorowanie efektywności treningu
Dzięki zegarkowi GPS, który monitoruje stan wytrenowania oraz pułap tlenowy i dostosowuje ich wartości zgodnie z temperaturą i wysokością, możesz trenować mądrzej. Urządzenie Forerunner 945 kontroluje również czas regeneracji, ogólne obciążenie treningowe i charakter obciążenia. Korzystanie z niego w połączeniu z czujnikami na klatkę piersiową HRM-Swim™ lub HRM-Tri™ (do nabycia osobno) umożliwia rejestrowanie cennych danych o tętnie1 także w basenie.
Forerunner® 945
GARMIN PAY™
Nie masz portfela? Nie ma problemu. Zegarek GPS Forerunner 945 obsługuje płatności zbliżeniowe Garmin Pay™1, umożliwiając płacenie za pomocą zegarka.
1Wyświetl aktualnie obsługiwany kraj, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach na Garmin.com/GarminPay/banks
Forerunner® 945
Mapy na nadgarstku
Urządzenie Forerunner 945 wyposażone zostało w kolorowe mapy, dzięki którym nie zgubisz się podczas biegu czy jazdy. Niezwykle intuicyjna nawigacja umożliwia łatwe wyszukiwanie i śledzenie najlepszych tras, bez względu na to, dokąd zaprowadzą Cię treningi.
Forerunner® 945
Zwiększona świadomość
Możesz w łatwy sposób oszczędzić zmartwień sobie i swoim bliskim. Zegarek Forerunner 945 jest wyposażony w funkcje bezpieczeństwa i śledzenia1 ułatwiające udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom ręcznie lub automatycznie za pomocą wbudowanego wykrywania zdarzeń.
Pobierz aplikację Strava Relative Effort ze sklepu Connect IQ na zgodne urządzenie Garmin, aby w wielkim stylu osiągnąć lepsze wyniki. Do pobrania są również bezpłatne tarcze zegarków, widżety, aplikacje i pola danych. Spersonalizuj swoje urządzenie by mieć najważniejsze dane zawsze pod ręką.
Connect IQ
Plany treningowe Garmin Coach
Dzięki funkcji Garmin Coach w każdej chwili możesz skorzystać z porad osobistego trenera. Wybierz konkretny dystans oraz jednego z trzech profesjonalnych trenerów, którzy poprowadzą Cię do celu. Treningi synchronizują się ze zgodnym zegarkiem Garmin i dostosowują się do postępów w realizacji planu.
Garmin Connect™
Czas się ruszyć. Garmin Connect to bezpłatny serwis społecznościowy, w którym osoby uprawiające sport mogą zapisywać, planować i udostępniać swoje aktywności. Popraw wczorajszy wynik, bijąc nowy rekord – wszystkie bieżące wyniki możesz śledzić w jednym miejscu. Korzystaj z uwag w formie elektronicznej1, takich jak zachęty do poruszania się i porad na temat zdrowia, które są dostosowane do Twoich wyników i nawyków. Skontaktuj się z innymi użytkownikami, podejmuj wyzwania i bierz udział w rywalizacji. Z Garmin Connect można korzystać na komputerach i na zgodnych urządzeniach mobilnych.
1Dostępne dla użytkowników Garmin Connect korzystających z funkcji śledzenia aktywności
Dowiedz się więcej
Running Dynamics
Jeśli chcesz wydajniej biegać, analiza dynamiki biegu będzie dobrym początkiem. Te pomiary biomechaniczne pomogą Ci poznać swój styl biegania i jego zmiany, co pozwoli poprawić formę. Rytm, oscylacja pionowa, czas kontaktu z podłożem i jego bilans, długość kroku i oscylacja pionowa są wyświetlane podczas biegu — można je także sprawdzić po zakończeniu treningu. To trochę jak testy biomechaniczne lub analiza techniki biegowej w sklepie dla biegaczy, z wyjątkiem tego, że potrzebny jest tylko zegarek Forerunner i kompatybilne akcesorium do pomiaru dynamiki biegu. Dynamika biegu jest mierzona na podstawie sposobu poruszania się całego ciała w przestrzeni, więc nie da się zmierzyć jej na nadgarstku. Aby uzyskać te pomiary, wymagane jest akcesorium do noszenia na ciele, które można sparować z zegarkiem.
Running Dynamics Pod
Łatwy w obsłudze czujnik jest na tyle mały, że pewnie nawet go nie zauważysz. Przypnij go z tyłu do paska spodenek, uruchom zegarek i wybiegnij na trasę.
HRM-Run™
Ta wygodna opaska na klatkę piersiową została stworzona z myślą o wyczynowych biegaczach. Moduł jest niewielki i lekki oraz w całości mieści się na pasku.
HRM-Dual™
Ten czujnik tętna zapewnia łączność ANT+® oraz przesyła na bieżąco dane tętna przez połączenie BLUETOOTH® Low Energy, co umożliwia trenowanie w pomieszczeniach z aplikacjami innych producentów — np. Zwift — i jednoczesne udostępnianie dokładnych danych urządzeniu Garmin.
Znak i logo Bluetooth są zarejestrowanymi znakami towarowymi należącym do firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.
Porównaj urządzenia
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| Forerunner® 30 | Forerunner® 45 | Forerunner® 245 Music | Forerunner® 645 Music | Forerunner® 735XT | Forerunner® 945 | |
| Kolorowy wyświetlacz | • | • | • | • | • | |
| Auto Pause® | • | • | • | • | • | • |
| Auto Lap® | • | • | • | • | • | • |
| Automatyczny/ręczny Multisport | • | • | ||||
| FTP | • | • | ||||
| Osobiste rekordy | • | • | • | • | • | • |
| Virtual Partner® / alerty tempa | • | • | • | • | • | |
| Zliczanie spalonych kalorii na podstawie tętna | • | • | • | • | • | • |
| Zliczanie spalonych kalorii | • | • | • | • | • | • |
| Personalizowane tarcze zegarka | • | • | • | • | • | |
| Zaawansowane treningi | • | • | • | • | • | |
| Akcelerometr | • | • | • | • | • | • |
| Maksymalny pułap tlenowy | • | • | • | • | • | • |
| Asystent odpoczynku | • | • | • | • | ||
| Symulator wyścigu | • | • | • | • | ||
| Funkcje online | • | • | • | • | • | • |
| Krokomierz | • | • | • | • | • | • |
| Cel automatyczny | • | • | • | • | • | • |
| Pasek ruchu | • | • | • | • | • | • |
| Monitorowanie snu | • | • | • | • | • | • |
| Pomiar tętna na nadgarstku1 | • | • | • | • | • | • |
| Connect IQ™ | Tylko tarcze zegarka | • | • | • | • | |
| Zaawansowane parametry dynamiki biegu | • | • | • | • | ||
| Natężenie wysiłku | • | • | • | |||
| Strava Live Segments | • | • | • | |||
| Próg mleczanowy | • | • | • | |||
| Przygotowanie wydolnościowe | • | • | • | |||
| Efekt treningu beztlenowego | • | • | • | |||
| Efekt treningu tlenowego | • | • | • | • | ||
| Obciążenie treningowe | • | • | • | |||
| Stan wytrenowania | • | • | • | |||
| Analiza obciążenia treningowego | • | |||||
| Pulsoksymetr2 | • | • | ||||
| Muzyka | • | • | • | |||
| Garmin Pay | • | • | ||||
| Metalowa ramka | • | |||||
| Pomiar mocy3 | • | • | ||||
| Dynamika jazdy na rowerze3 | • | • | ||||
| Shimano Di23 | • | • | ||||
| Pływanie na otwartym akwenie | • | • | ||||
| Obsługa czujnika tętna HRM-Swim™ | • | • |
2To nie jest urządzenie medyczne i nie jest ono przeznaczone do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia; szczegółowe informacje dostępne na stronie Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.
3Z odpowiednim czujnikiem lub akcesorium